Простой и доступный способ избавления от целлюлита – баночный массаж

Баночный массаж - один из самых действенных способов борьбы с целлюлитом. Благодаря эффекту вакуума, который создается под силиконовой емкостью, кровь приливает к поверхностным слоям кожи, по пути разрушая жировые бляшки.
Баночный массаж от целлюлита, отзывы. Видео
Баночный массаж от целлюлита, отзывы
Фото: Shutterstock

Баночный массаж: что нужно знать

Баночный массаж – довольна простая, но невероятно эффективная процедура. Она не требует специальных навыков, и освоить ее может каждый. Для проведения массажа нужны специальные силиконовые баночки, которые можно купить в аптеке. Цена их невысока. Также понадобится крем или масло. Пойдут как специальные средства, обладающие дополнительным жиросжигающим эффектом (миндальное или перцовое масло), так и обычные, которые есть практически у всех: оливковое или подсолнечное масло, лосьон для тела, крем на водной основе и т.д.

Силиконовые баночки бывают разных размеров. Лучше всего брать небольшие, их удобно держать в руках. В последнее время в аптеках появились силиконовые емкости с удобной ручкой. Они не выскальзывают во время массажа

Принцип действия баночного массажа следующий: под силиконовой емкостью создается вакуум, который притягивает кровь к поверхности кожи. Поднимаясь, она разрушает лишнюю жировую прослойку и ее внешнее проявление – целлюлит. В не слишком запущенных случаях бывает достаточно и десяти сеансов. Если целлюлит занимает большую поверхность, массаж банками придется делать в течение трех месяцев и больше.

Баночный массаж – способ победить целлюлит
  • Подробнее

Начинать нужно с коротких процедур – по две-три минуты на каждую проблемную зону. Потом время постепенно увеличивается, доходя до десяти – пятнадцати минут на каждый участок тела. Продуктивный массаж начинается с пяти минут на зону.

Баночный массаж можно делать через день, исключая дни менструации. В это время он опасен, может начаться кровотечение

Как пользоваться силиконовыми баночками

Массаж лучше всего проводить в ванной. Там будет удобно очищать руки от массажного средства, чтобы баночка не скользила. Нанесите крем или масло на проблемную зону. Установите банку так, чтобы полтора-два сантиметра кожи оказались втянуты внутрь. Силу давления можно регулировать, сжимая и разжимая пальцы. Не отрывая силиконовую емкость от кожи, совершайте вращательные или зигзагообразные движения по ходу лимфотока, то есть снизу вверх.

В первые два-три сеанса ощущения будут не слишком приятные, могут даже появиться синяки

Но потом все пройдет, баночный массаж не будет болезненным. Проработав все проблемные зоны, разотрите остатки крема или масла по коже. Завернитесь в теплый халат или полотенце. После процедуры около получаса нужно провести в помещении с температурой не менее 25 градусов.

Также интересно почитать: креативные стрижки.

Борьба с целлюлитом в домашних условиях
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.