Простуда и температура: можно ли в баню?

Опыт многих поколений показал, что при грамотном подходе, баня помогает человеку справляться с простудой, очищать организм от токсинов, поддерживать в тонусе сосуды, закалять тело и дух. И в наши дни многие считают баню прекрасным средством от простудных заболеваний, но все же бывают некоторые исключения, например, при температуре, врачи запрещают посещать такие заведения. В данной статье мы постараемся разобраться в этом вопросе.

в баню при температуре
В баню при температуре
Фото: Getty

Можно ли ходить в баню при температуре?

Существует несколько точек зрения на этот вопрос:

- медики говорят категоричное «Нет!»;

- заядлые банщики отвечают: «При температуре в баню можно, но только при невысокой»;

- прислушаться к своему организму и своим физическим возможностям.

Давайте разберёмся более подробно.

С медицинской точки зрения

При простуде естественной защитной реакцией организма на вирусы является повышение температуры. При этом происходит усиленное выделение в крови лейкоцитов, которые борются с вирусными клетками, и увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Заходя в парилку, где температура воздуха поддерживается в среднем около 100°, человек ещё больше нагружает сердце и сосуды.

Рискуя при этом получить инфаркт вместо желанного оздоровления.

в баню при температуре
В баню при температуре
Фото: Getty

С точки зрения любителей

Люди, которые регулярно посещают парную, болеют реже. Во время простуды заядлые любители бани рекомендуют хорошенько пропариться с веничком, побрызгать на камни водой с эвкалиптовым или пихтовым маслом и выпить травяного чая с мёдом.

При невысокой температуре во время простуды такие люди вполне могут позволить себе посещение бани, так как их организм натренирован и привычен к температурным нагрузкам. Не стоит гнаться за ними тем, кто ходит в баню от случая к случаю. Новичкам и вовсе следует отложить поход в парную до полного выздоровления.

Самый лучший вариант

Точнее всех ответит на вопрос: «Можно ли париться при температуре?» ваш собственный организм. Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям, оцените реально свои физические возможности. Если вы чувствуете сильное недомогание, слабость, лучше конечно не рисковать. Но всё же есть прекрасный вариант, когда и при температуре можно в баню. Попросите тех, кто будет париться перед вами, в последний заход побольше побрызгать камни водой с разведённым эфирным маслом эвкалипта.

Подождите, пока парная остынет до комфортной температуры, примерно градусов до 50°, заходите, ложитесь на полку и вдыхайте полной грудью эвкалиптовый аромат.

Получится прекрасный ингаляторий. После процедуры можно выпить тёплого травяного чая с мёдом. Ни в коем случае не выходите на улицу, не обсохнув до конца, это может серьёзно усугубить болезнь. Ходить или не ходить в баню c высокой температурой решать только вам, здоровье в ваших руках. Не забывайте, только при разумном подходе парная будет оказывать тот терапевтический эффект, который все от неё ожидают.