Радоновые ванны: показания и противопоказания

Радоновые ванны в последнее время стали одной из самых популярных СПА-процедур. С одной стороны, ты вроде бы просто лежишь в теплой водичке, думая о своем минут десять-пятнадцать. С другой – благодаря воздействию радиоактивного газа восстанавливаешь здоровье и худеешь. Мечта!

Начнем с того, что радон – это инертный газ, образующийся при распаде радия. И это тот самый случай, когда в малых дозах вещество полезно, а в больших может причинить вред. Поэтому радоновые ванны нельзя назначать себе самостоятельно – это обязательно должен сделать врач. И проходить процедуру также нужно под присмотром специалистов. То есть вариант «подружке помогло, я тоже записалась» здесь не проходит. Вам обязательно придется пройти медицинское обследование.

Радоновые ванны приносят пользу всему организму, насыщая его самим радоном и продуктами его полураспада. Газ попадает в организм через кожу и полностью выводится часа через полтора-два после принятия ванны. В результате улучшается работа сердца, укрепляется нервная система, стабилизируется давление, ускоряется обмен веществ. За последнее свойство радоновые ванны полюбили худеющие женщины: лежать в ванне гораздо приятнее, чем наматывать километры на беговой дорожке! К тому же радоновые ванные улучшают состояние кожи. Так что, записавшись на эту процедуру, можно убить двух зайцев: и похудеть, и похорошеть. Удивительно, но радоновые ванны обладают и обезболивающим эффектом, что особенно важно при сильных болях из-за хронических недугов или травм. Назначают радоновые ванны по самым разным показаниям:

- при сердечнососудистых заболеваниях (в том числе при заболеваниях вен, а от варикоза страдают многие!);

- при болезнях опорно-двигательного аппарата (в том числе – для более быстрого излечения от травм);

- при заболеваниях женской половой сферы (обратите внимание: беременным радоновые ванны не рекомендуют. Зато они возможны при миоме, что особенно ценно, так как физиопроцедуры при этом заболевании запрещены);

- при заболеваниях нервной системы;

- при заболеваниях кожи (в том числе при псориазе);

- при болезнях желудочно-кишечного тракта;

- при заболеваниях органов дыхания;

- и даже при болезнях эндокринной системы и нарушении обмена (в том числе – при сахарном диабете и ожирении).

Но не стоит забывать и противопоказаниях для радоновых ванн. В какой бы малой дозе не присутствовал радон, он остается радиоактивным газом. И может принести не пользу, а вред. Поэтому, прежде чем назначить вам эту процедуру, врач обязательно должен проверить, нет ли у вас заболеваний, при которых лечение радоновыми ваннами не рекомендовано. Радоновые ванны запрещены, если есть следующие противопоказания:

- сердечная недостаточность;

- ишемическая болезнь сердца;

- другие заболевания сердечнососудистой и нервной систем в стадии обострения, аритмия;

- острое воспаление;

- лучевая болезнь (в любой стадии развития);

- болезни крови, в том числе лейкопения (пониженное содержание лейкоцитов в крови);

- онкологическое заболевание;

- наличие доброкочественной опухоли;

- эпилепсия.

Кроме того, не рекомендуют такие ванны беременным женщинам и кормящим матерям – чтобы не повредить ребенку и матери. Могут отказать в радоновых ваннах и заядлому курильщику. Также в число тех, кому запрещены радоновые ванны, попадают люди, которые подвергаются излучениям на работе.

Если врач прописал вам радоновые ванны, а вы время процедуры чувствуете головокружение и одышку, обязательно сообщите об этом дежурному сотруднику СПА-центра или санатория. Так может проявляться индивидуальная непереносимость радоновых ванн.

Изучили все показания и противопоказания радоновых ванн и поняли, что хотите попробовать эту процедуру? Пройдите медицинское обследование и получите направление на ванны. Как правило, курс включает в себя десять-пятнадцать процедур, ежедневных или через день. В России есть курорты с натуральными природными источниками воды, насыщенной радоном. Самые известные – в Пятигорске (Ставропольский край) и в Белокурихе (Алтайский край).

Впрочем, немало санаториев и СПА-центров предлагают искусственные радоновые ванны, которые тоже полезны для здоровья. Отличие в том, что в этом случае врачи сами насыщают воду радоном по специально технологии.

Выбирайте, что будет удобнее для вас по финансовым возможностям. Конечно, лечение в санатории – более удачный вариант. Там вам пропишут не только радоновые ванны, но и другие процедуры. Да и спокойное времяпрепровождение – дополнительный плюс в наше суматошное время. Пользы для организма в таком случае будет больше. Но даже если вы пройдете курс лечения радоновыми ваннами, не уезжая за пределы родного города, они все равно улучшат состояние вашего организма.

Принимая радоновую ванну, соблюдайте несколько нехитрых правил:

- за полчаса до процедуры перекусите: если будете принимать ванну на голодный желудок, могут возникнуть слабость или головокружение;

- опускайтесь в ванну плавно, чтобы не было волн и брызг;

- после ванны лишь промокните тело полотенцем, чтобы радон еще немного задержался на коже;

- после процедуры лучше прилечь на полчаса-час.

Кстати, если вы не чувствуете положительного эффекта сразу, не расстраивайтесь: он проявится в течение месяца.