Различные способы очищения организма от шлаков и токсинов

Неправильное питание, курение, плохая экология и многое другое ведет к скоплению в организме шлаков и токсинов, которые могут вызывать общее недомогание и развитие серьезных болезней. Способов очищения организма от вредных веществ достаточно много, поэтому выбрать оптимальный вариант несложно.

Как очистить организм от токсинов и шлаков

Шлаки и токсины скапливаются в первую очередь в кишечнике, именно поэтому гидроколонотерапия – прекрасный способ справиться с проблемой. Суть процедуры заключается во введении в толстый кишечник большого количества воды, которая вымывает отложения каловых масс. Утилизация отходов жизнедеятельности производится через отводной наконечник в канализацию. Во время проведения процедуры специалист контролирует весь процесс с помощью специального оборудования.

Гидроколонотерапия способствует выведению из организма радионуклидов, фенолов, тяжелых металлов и прочих вредных веществ. Проводить процедуру можно дважды в год. После гидроколонотерапии наблюдается снижение веса до 7–8 кг, улучшается тонус, появляется заряд энергии.

Нередко люди, склонные к аллергическим реакциям, отмечают, что после процедуры кожные высыпания перестают появляться с завидной периодичностью

Очистить кишечник от шлаков и токсинов помогут и обычные клизмы кружкой Эсмарха. Но увлекаться данным методом не стоит, ведь вместе с каловыми массами вы вымоете из кишечника множество полезных бактерий, которые необходимы человеческому организму. Чтобы усилить эффективность клизм, вместо обычной воды используйте раствор магнезии.

Если вы не умеете пользоваться кружкой Эсмарха или крайне брезгливы, воспользуйтесь все тем же порошком магнезии. Разведите от 10 до 25 мг в половине стакана теплой воды, тщательно размешайте. Убедитесь, все ли кристаллы растворились, после чего выпейте залпом весь раствор. Магнезия поможет вывести шлаки и токсины.

В этот день останьтесь дома, ведь магнезия обладает крайне сильным слабительным эффектом. В результате повышения осмотического давления в кишечнике выводятся даже каловые камни

Лечебное голодание: избавляемся от шлаков и токсинов

С помощью 36-часового голодания можно неплохо очистить организм от шлаков и токсинов. В это время можно пить исключительно воду, употреблять даже фрукты и овощи нежелательно. Спустя 1,5 дня начинайте есть исключительно малокалорийную пищу, например, отварные овощи, легкие супы и т.д. Проводить голодание можно только раз в неделю.

Если вы впервые решились на очищение организма посредством голодания, следите за своим самочувствием. Новички могут пить маложирный кефир, есть зеленые яблоки. Если у вас началось сильное головокружение, откажитесь от затеи, в противном случае можно оказаться на больничной койке.

Какой бы способ очищения организма вы ни выбрали, не забывайте, что помимо процедур нужно придерживаться здорового образа жизни и правильного питания всегда. А от алкоголя и курения стоит и вовсе отказаться.