Рекомендации дерматолога: средства для удаления сухости кожи ног

Сухая кожа ног может превратиться в настоящую проблему. Зуд, шелушение и мелкие трещинки мешают чувствовать себя комфортно. Избавиться от неприятных симптомов, сделать стопы и голени нежными и мягкими помогут рекомендации опытных дерматологов.

Причины сухости ног

Сухость кожи ног может быть вызвана разными причинами. Дерматологи выделяют несколько самых распространенных проблем:

- дерматит (контактный, аллергический и пр.); - нейродермит; - ихтиоз; - сухую себорею.

Тяжелая форма того или иного заболевания требует серьезного лечения. Если кроме сухости вас мучают боли, невыносимый зуд, язвочки или сыпь, имеет смысл обратиться к специалисту, который назначит гормональную терапию или физиолечение. Но если ваша проблема ограничивается шелушением кожи, мелкими трещинками и раздражением, попробуйте бороться с проблемой в домашних условиях.

Избавляемся от сухости: правильное лечение и уход

Очень распространенная проблема – нейродермит. Им обычно страдают молодые люди. При этом заболевании кожа голеней и стоп чешется, покрывается шелушащимися участками, быстро краснеет. Дерматологи рекомендуют щадящие средства – солевые ванны или примочки из отвара ромашки, лаврового листа и других успокаивающих трав. Помогут и легкие антигистаминные средства, а также отвар валерианы или пустырника на ночь. Сухие участки кожи мажьте мазями основе глюкокортикостероидов.

Обязательное условие – диета. Исключите из меню возможные аллергены: - шоколад, - клубнику, - газированные напитки, - кофе, - копчености, - мед.

Обязательно пейте витамины А и Е в капсулах. При комплексном подходе проблема с излишней сухостью и болезненными ощущениями в области ног решается за 1–2 недели.

Улучшить состояние кожи поможет закаливание и повышение иммунитета

Диета показана и при дерматите ног. Обострение проблемы часто случается зимой. Причиной могут стать слишком низкие температуры, сухость воздуха, неправильно подобранная обувь и носки. Дерматологи советуют заменить шерстяные носки и чулки на модели из смеси хлопка с современными эластичными материалами. В случае необходимости шерстяные изделия можно надевать поверх хлопчатобумажного слоя. Для особо чувствительной кожи предназначены носки из бамбукового волокна. Позаботьтесь и об обуви. Она должна соответствовать вашему размеру и иметь стельку, хорошо впитывающую влагу.

В продаже есть специальные носки и колготки с увлажняющим эффектом. Они подойдут тем, кто вынужден весь день проводить в закрытой обуви

Сухая кожа стоп и голеней нуждается во внимательном ежедневном уходе. Врачи рекомендуют заменить обычное мыло на специальные эмульсии для мытья, предназначенные людям с атопией и дерматитами. Дважды в день наносите увлажняющий крем с глицерином, молочной кислотой и эмолентами. Подойдут и легкие средства, приготовленные на основе термальной воды. Отдайте предпочтения кремам аптечных марок, они не содержат отдушек и красителей.

В период обострений врачи не рекомендуют посещать бассейны: хлорированная вода может усугубить проблему. Откажитесь от скрабов, жестких мочалок и щеток, которые могут травмировать раздраженную кожу. Некоторые виды дерматитов можно лечить с помощью солнечных ванн. Однако солярии сухой коже противопоказаны, они могут вызвать сильное раздражение и зуд.