Конкурс

Рекомендации дерматолога: средства для удаления сухости кожи ног

Сухая кожа ног может превратиться в настоящую проблему. Зуд, шелушение и мелкие трещинки мешают чувствовать себя комфортно. Избавиться от неприятных симптомов, сделать стопы и голени нежными и мягкими помогут рекомендации опытных дерматологов.
Уход за ногами
Сухая кожа ног: советы по уходу за ногами
Фото: Shutterstock

Причины сухости ног

Сухость кожи ног может быть вызвана разными причинами.

Дерматологи выделяют несколько самых распространенных проблем:

  • дерматит (контактный, аллергический и пр.)
  • нейродермит
  • ихтиоз
  • сухую себорею

Тяжелая форма того или иного заболевания требует серьезного лечения. Если кроме сухости вас мучают боли, невыносимый зуд, язвочки или сыпь, имеет смысл обратиться к специалисту, который назначит гормональную терапию или физиолечение.

Но если ваша проблема ограничивается шелушением кожи, мелкими трещинками и раздражением, попробуйте бороться с проблемой в домашних условиях
Рукотворная красота ног дома
  • Подробнее

Избавляемся от сухости: правильное лечение и уход

Очень распространенная проблема – нейродермит. Им обычно страдают молодые люди. При этом заболевании кожа голеней и стоп чешется, покрывается шелушащимися участками, быстро краснеет. Дерматологи рекомендуют щадящие средства – солевые ванны или примочки из отвара ромашки, лаврового листа и других успокаивающих трав. Помогут и легкие антигистаминные средства, а также отвар валерианы или пустырника на ночь. Сухие участки кожи мажьте мазями основе глюкокортикостероидов.

Обязательное условие – диета.

Исключите из меню возможные аллергены:

  • шоколад
  • клубнику
  • газированные напитки
  • кофе
  • копчености
  • мед

Обязательно пейте витамины А и Е в капсулах. При комплексном подходе проблема с излишней сухостью и болезненными ощущениями в области ног решается за 1–2 недели.

Улучшить состояние кожи поможет закаливание и повышение иммунитета

Диета показана и при дерматите ног. Обострение проблемы часто случается зимой. Причиной могут стать слишком низкие температуры, сухость воздуха, неправильно подобранная обувь и носки. Дерматологи советуют заменить шерстяные носки и чулки на модели из смеси хлопка с современными эластичными материалами. В случае необходимости шерстяные изделия можно надевать поверх хлопчатобумажного слоя. Для особо чувствительной кожи предназначены носки из бамбукового волокна. Позаботьтесь и об обуви. Она должна соответствовать вашему размеру и иметь стельку, хорошо впитывающую влагу.

В продаже есть специальные носки и колготки с увлажняющим эффектом. Они подойдут тем, кто вынужден весь день проводить в закрытой обуви

Сухая кожа стоп и голеней нуждается во внимательном ежедневном уходе. Врачи рекомендуют заменить обычное мыло на специальные эмульсии для мытья, предназначенные людям с атопией и дерматитами. Дважды в день наносите увлажняющий крем с глицерином, молочной кислотой и эмолентами. Подойдут и легкие средства, приготовленные на основе термальной воды. Отдайте предпочтения кремам аптечных марок, они не содержат отдушек и красителей.

В период обострений врачи не рекомендуют посещать бассейны: хлорированная вода может усугубить проблему. Откажитесь от скрабов, жестких мочалок и щеток, которые могут травмировать раздраженную кожу. Некоторые виды дерматитов можно лечить с помощью солнечных ванн. Однако солярии сухой коже противопоказаны, они могут вызвать сильное раздражение и зуд.

Также интересно почитать: почему диеты не работают?

Причины сухой шелушащейся кожи ступней
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.