Рецепт настоя из овса

Овес содержит огромное количество питательных элементов, аминокислот и клетчатки. В нем мало калорий, он легко усваивается и не оказывает раздражающего действия на желудок. Еще более выраженным действием обладает овсяный настой. Приготовить его можно несколькими способами.
Настой из овса
Настой из овса
Фото: Shutterstock

Полезные свойства настоя из овса

Настой из овса богат витаминами группы В, а также калием, магнием, железом, цинком и йодом. Именно поэтому его можно пить как общеукрепляющее средство во время лечения тяжелых заболеваний и восстановления после оперативного вмешательства. Незаменим он и при болезнях пищеварительного тракта. Обволакивая слизистую оболочку желудка, он защищает ее от агрессивного воздействия соляной кислоты, входящей в состав желудочного сока.

Перечень заболеваний, при которых рекомендуют пить овсяный настой, достаточно широк:

Овсяный настой можно использовать не только для приема внутрь, но и для лечения дерматологических заболеваний, а также ухода за кожей и волосами
  • гастрит
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
  • колит
  • кишечная инфекция
  • заболевания печени
  • гиповитаминоз
  • рахит
  • ожирение
  • атеросклероз
  • иммунодефицит
  • сахарный диабет
  • мочекаменная болезнь
  • туберкулез (в качестве дополнительного общеукрепляющего средства)
Рецепт овсяного отвара
  • Подробнее

Приготовление овсяного настоя

Проще всего приготовить настой из перемолотого в кофемолке овса. Столовую ложку получившейся муки следует залить стаканом кипятка, тщательно все перемешать и дать настояться в течение 4–6 часов. Такой настой можно заваривать и в термосе: в этом случае он будет готов минимум в два раза быстрее. Принимать его следует за полчаса до еды или через час после. Оптимальная дозировка для взрослых составляет 200 мл настоя, для детей старше 7 лет − 100, для малышей − 50.

Очищать печень лучше с помощью настоя, приготовленного следующим образом: к полутора литрам холодной воды следует добавить 150 г неочищенного овса, довести смесь до кипения, после чего потомить на медленном огне еще в течение 15–20 минут. Далее состав следует перелить в термос и дать ему настояться в течение двух часов. Принимать его следует теплым 4 раза в день по стакану.

Оздоровить организм и очистить печень от токсинов можно буквально за 1–2 недели

Для наружного применения лучше готовить настой по такому рецепту: стакан промытого неочищенного овса нужно залить литром остывшей кипяченой воды (комнатной температуры), настоять в течение 6–8 часов, после чего на медленном огне довести до кипения и, накрыв крышкой, томить еще полчаса. Остывший овсяный настой следует использовать процеженным в качестве основы для масок.

Также интересно почитать: боли в корнях волос.

Народные рецепты лечения овсом
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.