Рецепты очищения организма в домашних условиях

Здоровье человека обуславливается умением гармонично сочетать внутренние резервы, наследственность и влияние окружающей среды на жизненные циклы, биологические ритмы и общий тонус. Процесс очищения организма также является необходимым элементом этого баланса.
Очищение организма
Очищение организма в домашних условиях
Фото: Shutterstock

Очищение организма: что, зачем и почему?

Очищение организма — это естественный процесс обновления, в силу которого верили еще в древности.

Неспроста врачеватели обращались к пиявкам: освежение крови и стимуляция работы сердца способствовали удалению заразы и повышению уровня сопротивления инфекциям

Умение очищать организм от продуктов воздействия внешнего окружения человека является достаточно трудоемким делом, однако несет в себе сохранение иммунной системы, поддержание молодости и ухоженного, цветущего внешнего вида.

Шлаки, непроходимость сосудов, засорение организма продуктами гниения, ядами и токсинами – побочные результаты нерационального, отравляющего образа жизни. Поэтому очистка внутренних органов от вредных веществ является задачей множества домашних рецептов и современных медицинских препаратов, направленных на нормализацию обменных процессов в организме и поддержание его основных функций.

Что очищать?

Губительные вещества попадают в организм через слизистые оболочки, кожу, желудочно-кишечный тракт и легкие. Недостаточная экологичность в мире подавляет естественные способы защиты человека, предусмотренные природой, а потому падает иммунитет, засоренный организм становится менее восприимчив к лекарствам и природным источникам витаминов. Для нейтрализации таких процессов следует регулярно очищать кожу и внутренние органы (печень, кишечник).

Помощь кишечнику

Уход за собой и своим здоровьем нужно начинать с очистки кишечника, т.к. это основной путь для избавления от вредных веществ. Чтобы не нарушать микрофлору кишечника, не рекомендуется применять клизмы. Следует обратить внимание на диеты и раздельное питание. Не стоит смешивать белки и углеводы, однако и те и другие можно сочетать с жирами и зеленью.

Рекомендуется отказаться на время от молочных продуктов. А для улучшения ферментации перейти на черный хлеб, злаковые каши, сырые овощи и отруби. Содержащаяся в последних клетчатка как губка впитывает токсины, очищает стенки кишечника от результатов жизни патогенной микрофлоры.

Способом избавления от отходов, накопившихся в кишечнике, является яблочная диета. Нужно в течение двух месяцев через день натощак съедать 2 тертых яблока. Завтракать можно через 3 часа. Это безболезненно избавит от каловых камней
Важные советы: как вывести паразитов из организма человека?
  • Подробнее

Детоксикация печени

Самым простым средством выведения токсинов из печени является свекольный отвар. Он хорошо стимулирует работу внутренних органов и мягко освобождает организм от вредных веществ.

Необходимо промытую, но не очищенную свеклу размером с кулак залить литром воды (отметить получившийся уровень), добавить еще 2 литра и кипятить до установления отмеченного количества жидкости. Затем дать отваренному овощу остыть и натереть, полученную массу снова добавить в оставшуюся воду и кипятить в течение 20 минут. Теплую свекольную кашицу налить в стакан, выпить, а оставшуюся в кастрюле холодную отжать и удалить.

Оставшуюся жидкость (с небольшим количеством оставшейся «мякоти») разделить на 3 части и принимать каждые 3–4 часа в течение суток. Параллельно создать тепло в области печени (обычной грелкой). Вредные вещества выводятся в процессе мочеиспускания, поэтому это является верным признаком того, что очищение действует.

Общее очищение организма и кожи

Имбирный чай давно полюбился тем, кто стремится к красоте и жизненной силе. Умение его придавать легкость заключается в содержащихся эфирных маслах, ускоряющих обменные процессы и способствующих похудению.

Для приготовления напитка нужно натереть корень имбиря на терке, залить кипятком (из расчета 1 ложка имбиря на пол-литра) и дать настояться час. За полчаса до приема пищи 100 г напитка следует принять с добавлением гвоздики и черного молотого перца (в количестве, едва покрывающем кончик ножа).

Очистить организм
Очистить организм
Фото: Shutterstock

Совместно с приемом стимулирующих напитков рекомендуется начать процесс очищения кожи, т.к. внутренние процессы могут повлиять на изменения в ее состоянии. Чтобы не выглядеть изможденным и уставшим от многочисленных очищающих процедур, необходимо в качестве умывающего средства применять отвар ромашки подходящей температуры. В качестве скраба, обновляющего ороговевшие клетки кожи, можно использовать кофейную гущу, смешанную со сметаной малой жирности, или залитые водой мелкие овсяные хлопья с засахаренным медом.

Правила очищения

При необходимости очистить организм нужно помнить, что проводить такие процедуры можно не чаще раза в 6 месяцев (если речь идет о внутренних органах, но не о похудении как таковом). Также интенсивное очищение противопоказано беременным, пожилым людям с ослабленным иммунитетом.

Страдающие сердечными заболеваниями, повышенной кислотностью желудка, гастритом или язвой должны проконсультироваться с врачом о возможных способах самостоятельного выведения токсинов. Зачастую специалист назначает поддерживающие препараты, смягчающие эффект очистки и стабилизирующие работу организма в целом.

Также интересно почитать: апельсиновая диета на неделю

Рецепты народной медицины: очищение крови
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.