Рыбий жир польза для детей и его польза

Богатейшим кладезем витаминов, микроэлементов и минералов является рыбий жир. В прошлые времена, когда нам подносили ко рту ложку с данным продуктом, нам становилось попросту плохо. Но теперь, капсулированный рыбий жир – польза для детей от которого доказана неоднократно, можно принимать запивая водой и не переживать, что он вызовет своим специфическим «ароматом» неприятные эмоции.

Рыбий жир – польза и вред для детей

На сегодняшний день существует два варианта выпуска ценного продукта – в жидком виде или в капсулах.

  1. Для грудничков более предпочтительна жидкая форма, но те, кто постарше принимают капсулы.
  2. Для растущего организма ребенка – это набор важнейших элементов, благодаря которым укрепляется иммунная система, улучшается состояние кожи, волос, ногтей, костной структуры, организм очищается от токсинов, налаживается метаболизм, обменные процессы.

Принимать препарат можно уже с 1 месяца жизни, настолько он безвреден и полезен. Главное соблюдать указания, предписанные инструкцией и в соответствии с рекомендациями врача.

В состав рыбьего жира входят:

  • 70% Омега-3 – олеиновая мононенасыщенная жирная кислота, препятствующая образованию вредного холестерина, сахара, минимизирует риск возникновения онкологических заболеваний;
  • 25% пальмитиновой кислоты – обладающей превосходным противовоспалительным свойством;
  • Омега-6, Омега-9 – кислоты, улучшающие обменные процессы, работу эндокринной, пищеварительной систем, создающие оптимальные условия для усвоения кальция, магния;
  • Витамин D – лучший природный иммуномодулятор, повышает эффективность усвоения фосфора, кальция, предупреждает остеопороз, болезни щитовидной железы, диабет, очищает сосуды, улучшает работы сердечной системы, предупреждает онкологию всех органов;
  • Витамин А – генератор всех процессов в организме, улучшает состояние кожи, волос, ногтей, синтезирует коллаген, кератин, стимулирует выработку гормонов, укрепляет иммунитет, улучшает зрение;
  • Витамин Е – мощный природный антиоксидант, предупреждает старение организма, выравнивает цвет кожи, устраняет морщины, повышает работоспособность, эффективен для профилактики атеросклероза, болезни Альцгеймера, анемии, сердечно-сосудистых патологий.

Есть ли противопоказания?

О вредных свойствах уникального природного продукта особо говорить не приходится.

По отзывам родителей, рыбий жир для детей может быть противопоказан при индивидуальной непереносимости, но такие случаи бывают в основном в первые годы жизни детей. Препарат предписывают при нехватке основного класса витаминов, если ребенок растет в зонах, где есть недостаток в микроэлементах, минералах, витаминах.

При нормальном, разнообразном рационе питания, постоянных прогулках на открытом свежем воздухе, отсутствии симптомов авитаминоза, в рыбьем жире нет необходимости.