Самостоятельное снижение высокого давления

Повышенное артериальное давление – это бич современного общества. Гипертония встречается практически у каждого второго человека и повышает риск инсульта, инфаркта, заболеваний почек и глаз. Поэтому очень важно вовремя измерять давление с помощью тонометра и в случае необходимости принять серьезные меры для его снижения в домашних условиях.
Снизить давление
Как снизить давление без лекарств
Фото: Shutterstock

Причины повышения давления

Артериальное давление может повышаться в следующих случаях:

  • при гормональных сбоях в организме
  • при возникновении холестериновых бляшек
  • при утолщении сосудистых стенок
  • при избыточной массе тела и малоподвижном образе жизни
  • при сахарном диабете
  • при ожирении
  • при нарушениях в работе эндокринной системы
  • при курении и злоупотреблении алкоголем
  • при эмоциональных перегрузках и стрессе
  • при употреблении некоторых лекарственных средств
  • при травмах головы
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях
Если у вас периодически повышается артериальное давление, то необходимо иметь дома тонометр для контроля

Боярышник и шиповник в борьбе с высоким давлением

Если у вас повысилось артериальное давление, не спешите сразу же принимать таблетки от давления в больших дозах, ведь существует масса других способов побороть данный недуг. Боярышник и шиповник считаются лучшими стимуляторами работы сердца. Плоды можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Ягоды улучшают кровоток по организму и помогают работе сердечной мышцы. Эти плоды также очищают артерии от нежелательных образований. Заварите столовую ложку боярышника или шиповника стаканом крутого кипятка, настаивайте в термосе в течение часа. Процедите и выпейте. При необходимости повторите процедуру. Давление в скором времени нормализуется.

Чтобы быстро снизить артериальное давление, смочите отрезок ткани в яблочном или столовом уксусе и приложите к пяткам на 15 минут

Калиновый настой

Чтобы сбить повышенное давление, возьмите 10 граммов ягод калины (можно в свежем или замороженном виде) и залейте стаканом горячей воды. Поставьте посуду на водяную баню и кипятите в течение 15 минут. Охладите полученное средство, ягоды калины отожмите. Долейте в отвар воды, чтобы объем составлял 200 миллилитров. Принимайте приготовленный отвар по третьей части стакана три раза в день. Хранить такое средство можно в холодильнике не больше двух суток. Компоты, соки и домашние настои из плодов калины оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Они усиливают работу сердца и снижают давление. Для получения более быстрого эффекта отожмите сок из ягод и выпейте.

Отвар картофельной кожуры

Чтобы приготовить чудодейственный отвар для снижения давления, возьмите кожуру от пяти клубней картофеля и тщательно вымойте ее щеточкой. Залейте кожуру половиной литра крутого кипятка и накройте крышкой, кипятите на небольшом огне в течение десяти минут. Остывший отвар процедите, принимайте по половине стакана в течение дня. Давление быстро придет в норму.

Читайте также: лечение цистита.

Горох снижает давление и защищает почки
  • Подробнее
Комментарии2
Grettta26.09.15 14:38

Екатерина, я бы лучше в таких случаях что-нибудь побезопаснее для организма порекомендовала принимать. тот же Биотредин, например, в комплексе с Глицином. это психоэмоциональное напряжение снизит, а, следовательно, и давление в норму войдет

ОтветитьРедактироватьУдалить

Я тоже стараюсь пользоваться народными средствами и соблюдать максимально здоровый образ жизни, но иногда при повышении давления приходится принимать лекарственные препараты, тут мне отлично помогает капотен, препарат мягко снижает давление, побочек почти нет.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.