Самостоятельное снижение высокого давления

Повышенное артериальное давление – это бич современного общества. Гипертония встречается практически у каждого второго человека и повышает риск инсульта, инфаркта, заболеваний почек и глаз. Поэтому очень важно вовремя измерять давление с помощью тонометра и в случае необходимости принять серьезные меры для его снижения в домашних условиях.

Содержание статьи:

Снизить давление
Как снизить давление без лекарств
Фото: Shutterstock

Причины повышения давления

Артериальное давление может повышаться в следующих случаях:

  • при гормональных сбоях в организме
  • при возникновении холестериновых бляшек
  • при утолщении сосудистых стенок
  • при избыточной массе тела и малоподвижном образе жизни
  • при сахарном диабете
  • при ожирении
  • при нарушениях в работе эндокринной системы
  • при курении и злоупотреблении алкоголем
  • при эмоциональных перегрузках и стрессе
  • при употреблении некоторых лекарственных средств
  • при травмах головы
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях
Если у вас периодически повышается артериальное давление, то необходимо иметь дома тонометр для контроля

Боярышник и шиповник в борьбе с высоким давлением

Если у вас повысилось артериальное давление, не спешите сразу же принимать таблетки в больших дозах, ведь существует масса других способов побороть данный недуг. Боярышник и шиповник считаются лучшими стимуляторами работы сердца. Плоды можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Ягоды улучшают кровоток по организму и помогают работе сердечной мышцы. Эти плоды также очищают артерии от нежелательных образований. Заварите столовую ложку боярышника или шиповника стаканом крутого кипятка, настаивайте в термосе в течение часа. Процедите и выпейте. При необходимости повторите процедуру. Давление в скором времени нормализуется.

Чтобы быстро снизить артериальное давление, смочите отрезок ткани в яблочном или столовом уксусе и приложите к пяткам на 15 минут

Калиновый настой

Чтобы сбить повышенное давление, возьмите 10 граммов ягод калины (можно в свежем или замороженном виде) и залейте стаканом горячей воды. Поставьте посуду на водяную баню и кипятите в течение 15 минут. Охладите полученное средство, ягоды калины отожмите. Долейте в отвар воды, чтобы объем составлял 200 миллилитров. Принимайте приготовленный отвар по третьей части стакана три раза в день. Хранить такое средство можно в холодильнике не больше двух суток. Компоты, соки и домашние настои из плодов калины оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Они усиливают работу сердца и снижают давление. Для получения более быстрого эффекта отожмите сок из ягод и выпейте.

Отвар картофельной кожуры

Чтобы приготовить чудодейственный отвар для снижения давления, возьмите кожуру от пяти клубней картофеля и тщательно вымойте ее щеточкой. Залейте кожуру половиной литра крутого кипятка и накройте крышкой, кипятите на небольшом огне в течение десяти минут. Остывший отвар процедите, принимайте по половине стакана в течение дня. Давление быстро придет в норму.

Читайте также: лечение цистита.

Горох снижает давление и защищает почки
Подробнее