Самые эффективные травы при климаксе и приливах

Климакс — непростой физиологический процесс, который во многом меняет жизнедеятельность женского организма. Врачи утверждают, что травы при климаксе и при частых приливах помогают более легко переносить состояние дискомфорта. Как правильно использовать подходящие растения и в чем их польза?

Неприятные симптомы климакса

Ближе к 50-ти годам начинают проявляться первые признаки менопаузы. Они сопровождаются учащенным сердцебиением и «приливами» (периодическими ощущениями жары и ознобом). Последний симптом связан с уменьшением в крови женского гормона — эстрогена. Вследствие этого, в организме происходят гормональные сбои и резкие перепады температуры. Наблюдается раздражительность и ухудшение сна. Хорошо подобранные травы помогут снизить до минимума неприятные симптомы этого периода.

Какие травы пить при климаксе?

Используя травы, как лечение, при климаксе, вы не только уберете симптомы, но и укрепите иммунитет. Они содержат большое количество витаминов и микроэлементов.

Рецепт 1. Понадобятся следующие растения:

· красный клевер (соцветия),

· листья земляники и малины,

· липовый цвет.

Все составляющие в одинаковом количестве нужно залить кипятком и оставит на 10 минут. Нет необходимости соблюдать очень точные пропорции. Этот напиток обогатит организм фитоэлементами, которые уравновесят гормональный фон.

Рецепт 2. Льняной кисель.

· 1 столовая ложка льняного семени,

· стакан кипятка,

· мед или сок (по вкусу).

Семя льна залить кипящей водой и варить на небольшом огне 15 минут. По желанию, можно добавить мед или сок. Этот напиток придаст физических сил и улучшит эмоциональное самочувствие.

Рецепт 3.

· Стакан кефира или простокваши,

· 1 чайная л. измельченного льняного семени,

· 1 чайная л. меда (лучше не засахаренного).

Выпивая дважды в день содержимое стакана, спустя месяц можно заметить уменьшение количества «приливов» и снижение их интенсивности.

Рецепт 4.

· 250 г. люцерны,

· 250 г. сока моркови.

Рецепт 5.

· Шалфей,

· трава валерианы,

· полевой хвощ.

На один стакан кипящей воды, добавить чайную л. сбора и пить ежедневно на протяжении двух недель. Настой поможет в борьбе с потливостью и «приливами». Травы при климаксе облегчат неприятные симптомы и уравновесят количество гормонов. Натуральное лечение и своевременные консультации у врача — залог женского здоровья.