Самый полезный горький шоколад: советы по правильному выбору

Горький шоколад является вкусным и полезным лакомством. При выборе качественного шоколада необходимо обратить внимание на некоторые особенности продукта, чтобы получить максимальную пользу для организма.
Горький шоколад полезный
Горький шоколад: польза или вред?
Фото: Shutterstock

Польза горького шоколада

Горький сорт шоколада наиболее полезен для человеческого организма, так как в нем содержится относительно небольшое количество сахара и сливочного масла. Основной объем составляют какао-бобы.

В качественном горьком шоколаде какао-бобов должно содержаться не менее 80%

Благоприятное воздействие продукта на организм:

  • улучшение кровообращения
  • нормализация работы сердечно-сосудистой системы
  • укрепление иммунитета
  • улучшение нервно-психического состояния
  • активизация мозговой деятельности
  • улучшение выработки женских гормонов
  • способствует похудению

При помощи горького шоколада вполне реально сбросить несколько килограммов лишнего веса за неделю. Для этого необходимо взять плитку горького шоколада весом 100 г, разделить на три равные части. Каждая долька употребляется вместо завтрака, обеда и ужина. Запивать шоколад нужно черным кофе без добавления сахара или других добавок. Через неделю такого питания лишние килограммы начнут уходить.

При необходимости диету можно продлить до двух недель, что существенно улучшит конечный результат

Чтобы удалить целлюлит, применяются шоколадные обертывания. Шоколадную смесь равномерно распределяют на проблемных участках кожи, после чего покрывают полиэтиленовой пленкой. После регулярных процедур кожа становится более упругой и гладкой, разглаживаются морщины и устраняются внешние дефекты. Также шоколад может входить в состав масок для лица и волос, духов и других косметических средств.

Советы при выборе качественного шоколада

Прежде всего при покупке темного шоколада необходимо внимательно изучить состав, который указывается на упаковке. В полезном продукте на первом месте стоит процентное содержание какао, а затем сахара и различных добавок. Если же сахар указан первым, то лучше отказаться от покупки независимо от того, сколько продукт стоит.

Ни в коем случае масло какао не должно быть заменено на другое масло

Для снижения себестоимости производитель зачастую добавляет в продукцию пальмовое, соевое или подсолнечное масло, что негативно влияет на вкус и пользу.

При снятии упаковки плитка должна иметь глянцевую поверхность без каких-либо неровностей. Обратите внимание, что горький шоколад не может быть черного или рыжего цвета. Натуральный шоколад темного сорта имеет темно-коричневый оттенок, который придают какао-бобы.

Качественный продукт тает во рту. Если это происходит в руках, то это свидетельствует о выборе шоколада низкого качества. Производитель использовал более дешевые компоненты, поэтому польза от такой продукции будет минимальной.

Самый лучший горький шоколад: страны-производители
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.