Секреты красоты: как сделать лицо идеальным

Чтобы сделать лицо идеальным, не прибегая к толстому слою косметики, нужно позаботиться о состоянии кожи. Также важно заняться здоровьем тела в целом, ведь кожа – это его часть и все неполадки в организме мгновенно сказываются на лице.

Как сделать идеальное лицо: правила ухода

Для безупречного состояния лица необходимо несколько шагов.

сделать лицо идеальным
Чтобы сделать лицо идеальным, нужно позаботиться о здоровье кожи и всего тела
Фото: Getty
  • Устранить видимые дефекты.
  • Организовать правильный ежедневный уход.
  • Избавиться от вредных привычек.
  • Больше времени проводить на свежем воздухе.
  • Наладить здоровое питание.

Сначала – лечение кожи и уход за ней.

Под дефектами подразумеваются покраснения, высыпания, пигментация, шелушение, круги под глазами, дряблость кожи и мелкие морщинки, бледный цвет.

Каждая из этих проблем вполне решаема с помощью качественных уходовых средств промышленного производства, а также доступных домашних рецептов. В первую очередь это скрабы, для здоровья кожи очень важно ее регулярное глубокое очищение. С помощью скрабов, покупных или собственного изготовления, можно избавиться от проблемы шелушения, угрей, чрезмерной жирности. Чистая кожа активно дышит, улучшается ее цвет.

От пигментных пятен и веснушек можно избавиться или хотя бы сделать их менее заметными с помощью отбеливающих средств. Эту роль может выполнять домашняя маска с соком лимона и белой глиной. Она же вернет эпидермису упругость и глубоко очистит поры.

Для разглаживания морщинок прекрасно подходят маски с природными маслами – лимонным, иланг-иланг, зародышей пшеницы и другими.

Важно правильно подобрать крем для ежедневного ухода за лицом, дневной и ночной. Он должен соответствовать возрасту и типу кожи.

Чтобы избавиться от темных кругов под глазами, одной косметики и масок недостаточно. Их причина – это заболевания внутренних органов, вредные привычки и хроническое недосыпание.

Идеальное лицо – результат правильного образа жизни

Состояние кожи напрямую зависит от здоровья всего организма и образа жизни. Поэтому, задумываясь, как сделать лицо идеальным, нужно в первую очередь пересмотреть свои привычки и питание. Чтобы лицо выглядело свежим, важно хорошо высыпаться и ложиться спать, пока не наступило завтра, то есть до полуночи.

Рацион напрямую сказывается на состоянии всего организма. Обилие жирной пищи и сладостей приводит к проблемам с кожей, угревым высыпаниям и воспалениям. Достаточное количество жидкости, выпиваемой за день, улучшает эластичность и упругость кожи.

Прогулки на свежем воздухе обеспечивают кислородное питание всему организму

Лицо приобретает более живой цвет благодаря активному кровообращению.

Курение и злоупотребление спиртным вызывает заболевания внутренних органов, что сразу сказывается на состоянии лица. Оно становится серым, появляются мешки под глазами и отечность.

Как видно, чтобы сделать лицо идеальным, важно правильно за ним ухаживать и вести активный здоровый образ жизни.

Также интересно: японские маски

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.