Секреты стройности ведущих прогноза погоды

Татьяна Борисова, ведущая Метео-ТВ (канал «ТВ3»)

Татьяна Борисова
Татьяна Борисова
Татьяна Борисова

1. Хотя бы 3 раза в неделю заниматься фитнесом, плавать в бассейне, чтобы поддерживать себя в тонусе.

2. Желательно несколько раз в год отдыхать на море. Морская вода полезна для кожи и организма в целом. Но с загаром осторожнее! Я стараюсь как можно меньше времени находиться под прямыми лучами солнца, так как вредно для кожи. А позагорать можно даже и в тени!

3. Для лица, конечно же, увлажняющие средства! Очень нравится маска из оливкового масла, делаю ее раз в неделю. Нужно взять немного оливкового масла, добавить мед и лимон. Очень питает кожу! А еще можно просто нанести жирную сметану на лицо – эффект потрясающий, очень разглаживает кожу.

4. Питание – утром каша на воде, геркулес, овсянка, гречка. Каши дают много энергии, сил и бодрости на целый день. Ешьте больше овощей, фруктов. И не забывайте про ананасы, они очень полезны для фигуры. Недаром Софи Лорен съедает по целому ананасу в день!

5. Наши волосы часто подвергаются негативному воздействию фенов, плоек, утюжков… Лично мне помогает кокосовое масло, волосы после него становятся блестящими, ухоженными. Наношу на сухие волосы, хожу минут 20. Потом просто смываю шампунем.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.