Сельдерей для женщин: кому поможет зеленый доктор

Женщины любят это неприхотливое растение за его неоценимую помощь при похудении. Ведь на переработку сельдерея тратится больше энергии, чем поступает в организм при его употреблении. Но на этом его ценные качества не заканчиваются. Какие есть у сельдерея полезные свойства и противопоказания для женщин?
сельдерей полезные свойства и противопоказания для женщин
Сельдерей: полезные свойства и противопоказания для женщин.
Фото: Getty

Чем полезен сельдерей

Полезными считаются все части сельдерея: корень, стебель, листья. Из них готовят салаты, соки, настои, отвары, компрессы. В составе этого зеленого доктора – разнообразные нужные человеку вещества: витамины А, Е, К, аскорбиновая и никотиновая кислоты, много ценных микроэлементов, аминокислот, эфирных масел. Всего 100 граммов сельдерея в день – и вы пополнили запасы полезных веществ на 1/6 от необходимого!

Исцеляющие свойства этого растения проявляются при таких недугах:

- сердечно-сосудистые заболевания;

- простудные инфекции;

- атеросклероз;

- проблемы со зрением;

- депрессия и тревожность;

- болезни почек и мочеполовой системы;

- дисфункции пищеварительного тракта.

Зеленый целитель способен повысить иммунитет, уменьшить уровень «плохого» холестерина, снизить боль при язвенных поражениях желудка и кишечника, избавиться от канцерогенов.

В чем же польза сельдерея для женщин? Кроме стройности, супы и салатики с сельдереем добавят здоровья вашей коже. Ведь это растение способно выводить токсины и свободные радикалы из организма.

Женщины чаще испытывают стрессы, чем мужчины, особенно на фоне гормональных перепадов в критические дни или во время менопаузы. Включение в рацион сельдерея поможет лучше противостоять нервному напряжению, спасет от бессонницы, невротических состояний.

Часто дамы бальзаковского возраста страдают от дисфункций мочевыводящей системы. Сельдерей регулирует водно-солевой обмен и выступает как противовоспалительное средство. Поэтому его рекомендуют при мочекаменной болезни и проблемах с почками. А еще ценные вещества в сельдерее действуют как афродизиак и помогают вернуть краски в интимную жизнь женщины.

Сельдерей для женщин: противопоказания

Но далеко не всем разрешено употреблять блюда и лекарственные составы с сельдереем. Так, при беременности от них придется отказаться. Ведь активные составляющие сельдерея стимулируют сокращение матки, что представляет угрозу выкидыша или преждевременных родов.

Сельдерей способствует образованию газов в желудочно-кишечном тракте, что тоже неблагоприятно для женщин в положении. Это же качество ограничивает употребление растения при камнях в желчном пузыре, холецистите, панкреатите. Вреден сельдерей аллергикам и язвенникам.

В период кормления грудью мамочки тоже должны исключить из меню сельдерей. Помимо того, что вещества, вызывающие газы, передадутся грудничку, так еще и количество молока снизится.

Если вы не входите в число людей, которым это растение противопоказано, смело включайте его в рацион. Причем не только женщины, но и мужчины. Представителям сильного пола зеленый доктор тоже поможет улучшить здоровье.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.