Симптомы и лечение климакса

Раздражительность, скачки артериального давления, остеопороз, обострение различных болезней – вот неполный список проблем, с которыми сталкивается женщина в период климакса. Большинство женщин со страхом воспринимают термин «менопауза» и готовы перетерпеть климакс, только бы не начать прием гормональных препаратов.

Что такое климакс и чем он важен в жизни женщины?

Климакс – это переход женщины от репродуктивного возраста к пожилому. Наступление менопаузы неизбежно и обусловлено ритмом и способом жизни до начала того момента, когда яичники выключают свою репродуктивную функцию.

Наступление климакса ко всему прочему обусловлено генетической предрасположенностью. Женщинам следует знать, что период менопаузы у них может наступить на несколько лет раньше, чем у их мамы.

В норме климакс наступает у женщин в возрасте пятидесяти лет. Но случается так, что функция яичников выключается раньше, а именно в сорок лет. В медицине это называется ранней менопаузой. Если же функция яичников выключается в возрасте моложе сорока лет, то имеет место быть ранняя недостаточность яичников.

В любом случае для женщины это плохо, так как в этом случае она теряет способность к деторождению, процессы, которые связаны с естественным старением, сдвигаются во времени. В дальнейшем женщина имеет более высокий процент риска заболеваний сердца, сосудов, нарушение познавательных функций. Очень часто встречаются заболевания нервной системы, синдром хронической усталости.

Если смотреть на жизненные этапы, то сначала наступает период менопаузы, когда яичники перестают выделять соответствующие половые гормоны и одновременно активируются функции надпочечников, где будут происходить процессы метаболизма, которые в свое время выполняли яичники. Поэтому в период менопаузы женщинам следует избегать стрессов, перегрузок, переедания. Вместо этого следует вести в свою жизнь небольшие физические нагрузки, легкие упражнения, каждое утро выполнять короткую гимнастику. Не следует забывать о правильном питании. Все это необходимо для того, чтобы надпочечники справлялись с процессами метаболизма до наступления адренопаузы.

Если женщине не удалось в период менопаузы избежать негативных моментов в физическом и моральном плане, то в период адренопаузы у нее могут возникнуть слабость, апатия, нежелание чем-то интересоваться, потеря памяти, раздражительность. Соответственно, далее возникают различные сердечно-сосудистые заболевания и остеопороз. Поэтому не только менопауза, но и то, как женщина переносит этот период, напрямую связаны с тем, в каком состоянии будет ее физическое здоровье, когда наступит старость, то есть таковая может прийти к женщине намного раньше. Поэтому в период менопаузы борьба за спокойный и здоровый образ жизни должна стать для женщины основополагающим фактором.

Симптомы климакса

Климакс, сопровождаясь постепенным угасанием функций яичников, не сразу проявляется внешними признаками.

Главным внешним симптомом климактерического перехода является нарушения ритма менструации. У каждой женщины они свои. У кого-то начинаются задержки менструации, а у некоторых могут возникнуть кровотечения.

На протяжении климактерического периода угасание функций яичников сопровождается значительными нарушениями самочувствия. Самыми характерными из них являются приливы жара.

Бывают и другие жалобы связанные с расстройством сна, нарушением поведения и настроения, тревожными, депрессивными расстройствами.

У женщин часто наблюдаются сильные изменения на коже. Это профозные потоотделения, яркий сосудистый румянец, который неожиданно может смениться бледностью, изменение подкожно-жировой клетчатки, мимической мускулатуры и костно-лицевого скелета.

Наблюдается снижение тургора кожи, увеличение раннего акне.

Лечение климакса

Стандартным лечением проявлений климакса в медицине является терапия естественными половыми гормонами. Но тут имеется ряд противопоказаний. К ним относится повышенная свертываемость крови, образование тромбов.

Пациенткам, которым противопоказано лечение гормональными средствами, назначают либо гомеопатические препараты и средства, либо фитоэстрогены и легкие транквилизаторы.

Пока научное действие гомеопатических препаратов в лечении климакса не подтверждено, сказать, насколько безопасно такое лечение, никто не может

Помимо приема лекарственных препаратов лечение климакса проводят с помощью немедикаментозного лечения, то есть БАДами и витаминами.

В период менопаузы женщине следует контролировать прибавку части массы тела. Это очень сильный фактор, который поможет избежать сильных приливов. Женщины с увеличенным весом тела больше всех подвержены приливам. В период климакса следует придерживаться режима питания.

Очень полезно женщинам в период менопаузы делать разгрузочные дни

Сон – это очень важный аспект при менопаузе. Наступивший во время сна прилив женщина не чувствует. При снижении качества и количества сна женщина увеличивает риск климактерических расстройств и риск развития депрессии.

В период менопаузы помогут и народные рецепты. Самыми распространенными травками, из которых готовят настои, являются боярышник, шалфей, мелисса, чабрец. Чаи на травах помогают уменьшить негативных ощущений во время приливов.

Помощь психолога будет очень уместна при менопаузе, так как в этот период для женщины крайне важно сохранять душевное равновесие.