Скорость выведения алкоголя из организма

Скольким людям довелось посещать мероприятия со спиртным, а потом наутро доказывать гаишникам, что на данный момент они трезвы как стеклышко? По этой причине некоторых любителей «погулять» интересует, сколько же можно выпить, чтобы проснуться без перегара и остатков алкоголя в крови.

Воздействие спиртного на организм

Длительность воздействия алкоголя на организм напрямую связано не только с концентрацией спиртного в крови. Очень важным фактором является и скорость всасывания слизистой оболочки желудка, а также сытость и настроение человека. При подавленном состоянии алкоголь будет держаться в организме намного дольше, впрочем, как и при «употреблении» на голодный желудок.

Пить натощак крайне вредно, поскольку это ведет к быстрому опьянению и увеличению времени токсического действия спиртного напитка на внутренние органы

Обычно алкоголь выводится из организма индивидуально, поскольку каждый человек имеет свои особенности. В основном, тут имеют большое значение следующие факторы:- пол;- возраст;- вид алкоголя;- количество и крепость алкогольного напитка;- переносимость спиртного самим человеком;- имеющиеся или перенесенные заболевания;- употребление психотропных (героин, амфетамин, гашиш, марихуана) и обезболивающих средств.

По этой причине точную скорость выведения алкоголя из того или иного организма высчитать довольно сложно. Однако существует определенная статистика, позволяющая вычислить примерный показатель вывода спиртного в общих чертах.

Статистические данные

После попадания алкоголя в кровь, он распределяется по всему организму, достигая предельной концентрации через один-два часа. Спустя два-три часа спиртное начинает разрушаться и выходить из организма.

Согласно приблизительным статистическим данным, у мужчин скорость выведения алкоголя составляет 0,1 – 0,15 промилле в час, а у женщин этот показатель составляет 0,085 – 0,1 промилле в час. Женский организм выводит алкоголь на 20% медленнее, чем мужской, поскольку обменные процессы в нем, по сравнению с мощными мужскими процессами, также более замедлены.

Если концентрация спиртного в крови довольно высока, процесс выведения может ускориться до 0,26 промилле в час

Памятка для водителей: поскольку средний показатель разрушения алкоголя составляет 90-135 миллиграмм на 1 килограмм в час, выпив 150 миллиграмм водки, категорически противопоказано садиться за руль в течение восьми-десяти часов.

Как ускорить процесс выведения спиртного

Кровь можно очистить от алкоголя быстрее, чем это сделает сам организм. Существует два варианта ускорения процесса – медицинский и народный. Участие медика поможет быстрее и эффективнее, однако это не всегда возможно, поэтому рассмотрим более доступные способы.

Во время застолья старайтесь не закусывать выпитое, а по возможности плотно поесть овощей, картофеля и нежирного мяса. Не следует постоянно сидеть за столом – танцуйте, ходите, выходите подышать свежим воздухом. По окончании застолья выпейте большое количество молока, которое нейтрализует алкоголь в вашей крови.

Если вы перебрали с алкоголем и собираетесь ускорить процесс его выведения, в первую очередь выпейте много воды и очистите желудок с помощью рвоты. Так последующие меры дадут более эффективный результат

Чтобы быстрее расщепить спиртное в организме, налегайте на апельсины и грейпфруты. В них содержится фруктоза, которая помогает печени быстрее переработать и вывести расщепленный ею алкоголь. Если под рукой нет фруктов, пейте много натуральных фруктовых соков из грейпфрута и апельсина.

Неплохо зарекомендовали себя и мочегонные препараты (отвары из трав), а также абсорбенты (активированный уголь, смекта и так далее), дозировка которых должна соответствовать массе вашего тела.

Осторожно подходите к ускорению процесса с помощью сауны, бани или контрастного душа – это может вам только навредить

Вернувшись после застолья домой, выпейте какой-нибудь кисломолочный продукт и ложитесь спать. Хотя во время сна работа всех органов немного замедляется, организм получит дополнительные силы на восстановление и, следовательно, впоследствии сможет сконцентрироваться исключительно на избавлении себя от алкогольных токсинов.

Что замедляет вывод алкоголя из крови

Чтобы не получить от своих действий обратный эффект, помните, что процесс выведения можно не только ускорить, но и замедлить. Так, если женщины принимают противозачаточные таблетки, вещества, входящие в их состав, существенно затормозят выведение спиртного из организма.

Жирная и тяжелая пища также негативно скажется на ускорении процесса, замедлив работу органов желудочно-кишечного тракта и тем самым помешав им активно расщепить и вывести алкоголь.

Несмотря на твердое убеждение некоторых людей в том, что с помощью тонизирующих напитков можно быстро вывести алкоголь из организма, это миф. Кофе, чай или энергетики только усугубят ситуацию, поскольку они не придадут вам ни бодрости, ни свежести – а только усилят действие выпитых спиртных напитков.