Снижение мужских гормонов у женщин

В женском организме присутствуют и мужские гормоны. Например, тестостерон. Он отвечает за мышечную и жировую массу, контролирует либидо. Одним словом, выполняет полезные функции. Но это только тогда, когда уровень его содержания оптимален. Нормой считается показатель 0,45-3,75 нмоль на 1 л. В противном случае тестостерон может привести к проблемам, в этом случае снижение мужских гормонов у женщин просто необходимо. Желательно не заниматься самолечением, чтобы избежать неприятных последствий. Надо обязательно обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Какими методами регулируют гормональный фон? Узнаете в этой статье.

Снижение уровня мужского гормона: основные методы 

В некоторых случаях преобладание мужских гормонов у женщин вполне оправдано и не вызывает опасений. Например, во время беременности их количество может увеличиваться в 4 раза, и это считается нормальным. Период менопаузы также характеризуется повышением тестостерона.

Во всех же остальных ситуациях приходится говорить о гормональном дисбалансе. Следует исправлять положение, ведь женщины встречаются с неприятными симптомами: повышенное оволосение, раздражительность, мужеподобное телосложение, более грубый и низкий голос.

Что же говорят врачи по этому поводу? Снижение мужских гормонов вполне возможно, если пройти соответствующий курс лечения, где разные методы используются в комплексе. Чтобы отрегулировать гормональный фон, нужно:

· Обратить внимание на свой рацион. Придется отказаться от всевозможных диет, включить в рацион жареные продукты (мясо и овощи), мед, кофеин, свежие натуральные соки.

· Заняться йогой. Желательно выполнять упражнения систематически, а не от случая к случаю. Йога – чудесная вещь. Она помогает организму очиститься от вредных соединений и предотвратить гормональные сбои. К тому же человек будет всегда в тонусе, бодр и активен.

· Принимать назначенные лекарственные препараты. Рекомендовать какие-либо медикаменты опасно. Многие из них негативно влияют на органы. Поэтому здесь следует придерживаться назначений врача.

· Пройти курс гормональной терапии. Применяется в редких случаях, когда проблема настолько запущена, что угрожает не только здоровью, но и жизни женщины. Гормональная терапия попутно избавит от бессонницы, поможет при аритмии.

Может внести в лечение свою лепту и народная медицина.

Снижение мужских гормонов травами

Хорошо помогают в такой ситуации отвар красных головок клевера, настои Марьина корня и корня солодки, семена льна (их нужно принимать 2 раза в день по 1 ст. ложке).

Следите за своим гормональным балансом, и вы всегда будете здоровы и счастливы.