Советы: как избавиться от кома в горле дома

Любой человек хотя бы раз в жизни испытывал странное ощущение сдавливания в горле, когда становится трудно дышать и глотать. У одних это проходит спустя время при лечении народными средствами, а других подобное явление начинает посещать регулярно. В данном случае необходимо обратиться к врачу. Он постарается выяснить, почему ком в горле не исчезает.
Ком в горле как избавиться
Ком в горле: как избавиться от него
Фото: Getty

Основные причины появления кома в горле

При возникновении такой проблемы нужно прислушаться к своим внутренним ощущениям. Иногда это связано с общим самочувствием. Некоторые заболевания тоже могут сопровождаться присутствием кома в горле:

· нарушения в работе щитовидной железы. Она увеличивается, когда растет зоб или организм испытывает недостаток в йоде;

· стресс и негативные эмоции. Переживания разного рода способствуют возникновению спазма в горле и затрудняют глотание;

· заболевания позвоночника. При сидячем образе жизни увеличивается нагрузка на шейный отдел, что влечет за собой другие проблемы;

· онкология. Ощущение инородного тела в горле и его сдавливание иногда говорят о развитии опухоли трахеи или глотки;

· частые переедания. Они вызывают приступы изжоги, так как желудочный сок забрасывается в пищевод и, поднимаясь выше, раздражает горло.

При возникновении кома в горле нужно постараться успокоиться и выждать время. Если неприятное ощущение не проходит, посетите доктора.

Ощущение кома в горле как избавиться
Ощущение кома в горле: как избавиться дома
Фото: Getty

Как избавиться от кома в горле с помощью народных средств?

Подобное часто возникает у человека после сильного стресса или серьезного нервного потрясения. Нужно знать, как помочь себе в такой ситуации.

1. Ощущение страха и волнения может облегчить питьевая вода. Во время подобных приступов употребляйте ее небольшими глотками. Носите бутылку всегда с собой.

2. Научитесь расслабляться. У некоторых людей рабочий день тянется больше 8 часов. Потом надо сделать теплую ванну с эфирными маслами (2−3 капли эссенции) и полежать там.

3. Как еще можно избавиться от кома в горле? Заварите чай с успокаивающими травами: мелиссой, валерианой, пустырником и др. Это поможет восстановить нервы.

4. Старайтесь употреблять овощи и фрукты, содержащие йод. Ежедневно гуляйте на свежем воздухе. На ночь всегда проветривайте помещение, в котором спите, и ложитесь вовремя.

Таким образом нервная система скоро восстановится. Однако прекращать выполнять данные рекомендации, если в жизни присутствуют источники стресса, не нужно. Иначе возникнет знакомое ощущение кома в горле. Как избавиться от него, теперь должно быть ясно.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.