Способы повышения иммунитета у ребенка

Иммунитет в медицинской терминологии означает естественный барьер, который защищает организм от болезней, микробов и бактерий. Осенью многих одолевает простуда, зимой свирепствует грипп, весна – пора авитаминоза. Именно поэтому борьба за повышение иммунитета актуальна в любое время года.
Повышение иммунитета у ребенка
Повышение иммунитета у ребенка
Фото: Shutterstock

Дети достаточно часто болеют. Самая благоприятная пора для повышения иммунитета у ребенка – лето. В этот период укрепить здоровье можно, не используя лекарственные препараты. В народной медицине припасена масса полезных советов и рекомендаций.

Полезные советы

Способы повышения иммунитета у ребенка достаточно разнообразны. Необходимо учитывать, что регулярные прогулки на свежем воздухе, физическая нагрузка, соблюдение режима дня, сбалансированное питание только укрепят ваши старания.

Для повышения иммунитета в рацион питания ребенка стоит включать следующие продукты:

  • цитрусовые
  • патиссоны и кабачки
  • оливковое масло
  • тыкву
  • кедровые орехи
  • лосось
  • киви и клубнику
  • молочные продукты
  • брокколи и морковь
Для здорового организма также важны насыщенные жирные кислоты

Они, как правило, содержатся в морепродуктах и рыбе. Стоит учитывать, что тепловая обработка их разрушает.

Улучшение состояния организма препаратами для повышения иммунитета
  • Подробнее

Медицинские рекомендации

На сегодняшний день существуют разнообразные лекарственные препараты. С их помощью вы также можете повышать иммунитет как ребенка, так и подростка. Руководствуясь состоянием здоровья, их прописывает лечащий врач. К таким лекарствам можно отнести иммунотропные препараты, среди которых более 200 наименований иммуномодуляторов.

Не менее эффективный метод укрепить иммунную защиту – сделать ребенку прививку. Особенно актуальны вакцины от гриппа и гепатита.

После прививки необходимые антитела организм начинает вырабатывать самостоятельно

Для повышения иммунитета у ребенка можно также пропить специальный курс витаминов. В этом случае следует проконсультироваться с врачом, так как на прилавках магазинов представлен очень большой выбор разнообразных комплексов.

Среди природных средств, способных помочь укрепить здоровье ребенка, можно отметить различные травы (тысячелистник, чистотел, клевер красный, зверобой, лакричник, чеснок, женьшень и т.д.). В данном случае перед применением необходимо обязательно ознакомиться с назначением и противопоказаниями.

Нередко употребление травяных настоев приводит к привыканию или аллергическим реакциям

Гомеопатический способ повышения иммунитета в последнее время набирает обороты. Особенно если это касается здоровья детей. Подобные препараты может назначить врач-гомеопат. Перед этим он проведет тщательную диагностику состояния здоровья вашего ребенка.

Народные средства повышения иммунитета взрослым и детям
  • Подробнее
Комментарии1

у нас на травы есть аллергическая реакция к сожалению, а цитрусовые я даю буквально по чуть чуть, знаю они тоже аллергены, не рискую. Курс витаминов нам назначал врач перед осенью пропили, больше гуляем на свежем воздухе, готовимся к школе во всю. Вот вот и в первый класс, новый коллектив и эффект садика вполне возможен. Что бы избежать мы с педиатром советовались и все рекомендации конечно выполняем, одно из которых промывка носа Мореназалом Иммуно. Оказывается есть специальное средство для часто болеющих детей с пептидами, который повышает иммунитет и защищает от вирусов гриппа и простуды. Вот как теперь, но выгодно ли продавцам и производителям лекарств что бы дети болели меньше? ! Думаю нет. Но мне главное что бы сын меньше сталкивался с болячками, иммунитет укреплять надо обязательно, что мы и делаем.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.