Способы приготовления структурированной воды

Структурированная вода – это вода, очищенная специальным образом. Именно она считается наиболее полезной для организма человека. Чистую родниковую водичку можно назвать структурированной, однако далеко не у всех есть к ней доступ, поэтому провести процесс структурирования можно в домашних условиях. Как правильно структурировать воду?

Польза структурированной воды

Очищенная таким образом вода не только утоляет жажду, но и выполняет множество других полезных функций.

  • Благоприятно воздействует на работу всех внутренних органов.
  • Разгоняет метаболизм.
  • Стабилизирует работу сердца.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Приводит в норму консистенцию крови.
  • Дарит энергию и снимает усталость.
  • Омолаживает организм.
  • Приводит кожу в тонус (если использовать эту воду для умывания).

Что касается обычной неочищенной воды, то она может быть даже опасна для здоровья, так как содержит в себе массу примесей.

Как сделать структурированную воду в домашних условиях

На первый взгляд, структурирование воды может показаться весьма трудоемким процессом. Однако со временем, когда вы наловчитесь это делать, данный процесс будет отнимать у вас минимум времени. Существует 2 способа это сделать:

  • Классический способ.
  • Ускоренный способ.

Классический способ позволяет приготовить наиболее качественную и чистую воду. Налейте обычную фильтрованную воду в эмалированную посуду и уберите ее в морозилку. Как только появится первый лед на поверхности, удалите его и перелейте жидкость в чистую эмалированную посуду.

Дождитесь, пока оставшаяся вода замерзнет на 2/3. Вылейте жидкость. Кусок льда разморозьте. Это и есть та самая чистая и живая вода, которая полезна для нашего организма.

Второй способ несколько упрощен, он не гарантирует получения настолько же идеальной воды, так что используйте его только в том случае, когда у вас нет времени следить за всеми этапами замерзания.

Разлейте воду по небольшим пиалам и полностью заморозьте. Извлеките кусочки льда и ополосните их под прохладной водой, чтобы избавиться от верхнего слоя. Положите оставшийся лед в посуду и дождитесь, пока он почти полностью растает. Остаться должен небольшой шарик, размером с грецкий орех. Выбрасывайте его и употребляйте талую воду.

Врачи и диетологи рекомендуют выпивать 1,5-2 литра чистой воды в сутки. Впрочем, если вы не привыкли пить много воды, начинайте хотя бы с пары стаканов в день и постепенно увеличивайте свою норму.