Конкурс

Способы восстановления ослабленных ногтей

Нарощенные ногти, безусловно, смотрятся очень красиво. Но, к сожалению, они оказывают негативное влияние: под нарощенным слоем натуральные ногти истончаются и становятся ослабленными. Именно поэтому после снятия искусственных ногтей собственные нуждаются в реанимации.
Укрепление ослабленных ногтей
Укрепление ослабленных ногтей
Фото: Shutterstock

Запечатывание – скорая помощь ослабленным ноготкам

Этот метод укрепления ногтей очень эффективный, поэтому пользуется немалой популярностью. Запечатывание ногтей можно выполнить в салоне красоты, воспользовавшись услугами профессиональных мастеров, или провести самостоятельно в домашних условиях.

Если процедура восстановления ослабленных ногтей проводится дома, прежде всего нужно очистить ноготки от лака и придать им желаемую форму и длину. Затем следует приготовить теплую ванночку (на 1 л воды берут 1 ст. л. морской соли) и подержать в ней руки 7–10 минут. После на кончики пальцев нужно нанести мягкий скраб, нежно помассировать и смыть. Следом за этим удаляют заусенцы и с помощью апельсиновой палочки аккуратно отодвигают кутикулу. Затем руки опускают на 8–10 минут в питательную ванночку (для ее приготовления в теплую воду добавляют 1–2 капли ароматического масла сандала, бергамота, пачули, кедра, ладана или любого другого). Потом обсушивают руки и приступают к полировке ногтевых пластин (полировку выполнять следует в одном направлении, причем движения должны быть мягкими). Затем на ногти наносят крем для запечатывания и продолжают их полировать.

Ногти станут крепче, если каждый раз перед сном делать массаж ногтевых пластинок с нанесением питательного крема

Чтобы сделать в домашних условиях крем для запечатывания ногтей, понадобятся следующие компоненты:

  • 20 г пчелиного воска
  • 80 г базового масла (масло жожоба или масло из ростков пшеницы)
  • вода

На водяной бане нагревают базовое масло, после чего добавляют пчелиный воск и хорошо перемешивают. Потом в смесь добавляют немного воды и снова перемешивают. Затем крем перекладывают в стеклянную емкость и используют по мере необходимости.

Парафинотерапия – эффективный способ восстановления ослабленных ногтей

Парафиновые ванночки питают кожу рук и замедляют ее старение (их можно делать и для ног), а также улучшают кровообращение пальцев, что в свою очередь способствует укреплению ногтей.

Проводить парафинотерапию можно и в домашних условиях. Для этого берут 250–300 г парафина (лучше с витаминными добавками), помещают в небольшую эмалированную кастрюлю и ставят на водяную баню. Когда парафин расплавится, опускают в ванночку кисти рук на несколько секунд и вынимают (желательно до начала этой процедуры с помощью скраба удалить с кожи рук ороговевший слой клеток и нанести увлажняющий крем для рук). Затем снова опускают руки в расплавленный парафин на 5–7 секунд и опять вынимают.

Биогель для ухода за ногтями
  • Подробнее
Так проделывают 6–7 раз, после чего надевают полиэтиленовые перчатки, а сверху укутывают руки махровым полотенцем

Спустя 23–25 минут парафиновую маску вместе с полиэтиленовыми перчатками удаляют, а остатки парафина снимают полотенцем, смоченным в теплой воде.

Эту процедуру лучше делать на ночь. После нее рекомендуют на кожу рук и ногти нанести питательный крем

Витамины и микроэлементы для здоровья ногтей

Особое внимание рекомендуется уделить поступлению в организм железа, кремния, цинка, йода, магния и кальция, поскольку именно эти микроэлементы играют важную роль в укреплении ногтей (они не дают ноготкам портиться и оздоравливают их). Йодом богаты морепродукты, шпинат, авокадо и т.д. Магния много в крольчатине, телятине, свинине, шоколаде, твороге, яйцах и других продуктах. Продукты питания, богатые железом: говядина, телятина, печень, тахинная халва, яичный желток, гречневая крупа, чечевица, сухофрукты и т.д. «Цинковые» продукты: грибы, устрицы, семечки тыквы и кунжута, какао-порошок, арахис и другие. А вот кремния много в сельдерее, спарже, топинамбуре, картофеле и болгарском перце. Высокое содержание кальция в молочных продуктах, зеленых овощах, рыбе, орехах, соевых продуктах и т.д.

Также в этот период важно принимать витаминный комплекс, в составе которого присутствуют витамины А, B и Е, и потреблять продукты, богатые этими ценными веществами

Высокое содержание витамина А в свежих помидорах, моркови, печени трески и зелени, поэтому следует обогатить свой рацион такими продуктами питания. Для получения суточной нормы витамина Е нужно употреблять в пищу орехи (фундук, миндаль, фисташки, кешью), курагу, шиповник, шпинат, рыбу и морепродукты. К тому же ногти будут быстрее расти и станут здоровыми, если есть капусту, яичный желток, крупы, орехи и другие продукты, богатые витаминами группы В.

Также интересно почитать: петрушка.

Какой биогель лучше выбрать для укрепления и оздоровления ногтей?
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.