Способы восстановления ослабленных ногтей

Нарощенные ногти, безусловно, смотрятся очень красиво. Но, к сожалению, они оказывают негативное влияние: под нарощенным слоем натуральные ногти истончаются и становятся ослабленными. Именно поэтому после снятия искусственных ногтей собственные нуждаются в реанимации.

Запечатывание – скорая помощь ослабленным ноготкам

Этот метод укрепления ногтей очень эффективный, поэтому пользуется немалой популярностью. Запечатывание ногтей можно выполнить в салоне красоты, воспользовавшись услугами профессиональных мастеров, или провести самостоятельно в домашних условиях.

Если процедура восстановления ослабленных ногтей проводится дома, прежде всего нужно очистить ноготки от лака и придать им желаемую форму и длину. Затем следует приготовить теплую ванночку (на 1 л воды берут 1 ст. л. морской соли) и подержать в ней руки 7–10 минут. После на кончики пальцев нужно нанести мягкий скраб, нежно помассировать и смыть. Следом за этим удаляют заусенцы и с помощью апельсиновой палочки аккуратно отодвигают кутикулу. Затем руки опускают на 8–10 минут в питательную ванночку (для ее приготовления в теплую воду добавляют 1–2 капли ароматического масла сандала, бергамота, пачули, кедра, ладана или любого другого). Потом обсушивают руки и приступают к полировке ногтевых пластин (полировку выполнять следует в одном направлении, причем движения должны быть мягкими). Затем на ногти наносят крем для запечатывания и продолжают их полировать.

Ногти станут крепче, если каждый раз перед сном делать массаж ногтевых пластинок с нанесением питательного крема

Чтобы сделать в домашних условиях крем для запечатывания ногтей, понадобятся следующие компоненты: - 20 г пчелиного воска, - 80 г базового масла (масло жожоба или масло из ростков пшеницы), - вода. На водяной бане нагревают базовое масло, после чего добавляют пчелиный воск и хорошо перемешивают. Потом в смесь добавляют немного воды и снова перемешивают. Затем крем перекладывают в стеклянную емкость и используют по мере необходимости.

Парафинотерапия – эффективный способ восстановления ослабленных ногтей

Парафиновые ванночки питают кожу рук и замедляют ее старение (их можно делать и для ног), а также улучшают кровообращение пальцев, что в свою очередь способствует укреплению ногтей.

Проводить парафинотерапию можно и в домашних условиях. Для этого берут 250–300 г парафина (лучше с витаминными добавками), помещают в небольшую эмалированную кастрюлю и ставят на водяную баню. Когда парафин расплавится, опускают в ванночку кисти рук на несколько секунд и вынимают (желательно до начала этой процедуры с помощью скраба удалить с кожи рук ороговевший слой клеток и нанести увлажняющий крем для рук). Затем снова опускают руки в расплавленный парафин на 5–7 секунд и опять вынимают. И так проделывают 6–7 раз, после чего надевают полиэтиленовые перчатки, а сверху укутывают руки махровым полотенцем. Спустя 23–25 минут парафиновую маску вместе с полиэтиленовыми перчатками удаляют, а остатки парафина снимают полотенцем, смоченным в теплой воде.

Эту процедуру лучше делать на ночь. После нее рекомендуют на кожу рук и ногти нанести питательный крем

Витамины и микроэлементы для здоровья ногтей

Особое внимание рекомендуется уделить поступлению в организм железа, кремния, цинка, йода, магния и кальция, поскольку именно эти микроэлементы играют важную роль в укреплении ногтей (они не дают ноготкам портиться и оздоравливают их). Йодом богаты морепродукты, шпинат, авокадо и т.д. Магния много в крольчатине, телятине, свинине, шоколаде, твороге, яйцах и других продуктах. Продукты питания, богатые железом: говядина, телятина, печень, тахинная халва, яичный желток, гречневая крупа, чечевица, сухофрукты и т.д. «Цинковые» продукты: грибы, устрицы, семечки тыквы и кунжута, какао-порошок, арахис и другие. А вот кремния много в сельдерее, спарже, топинамбуре, картофеле и болгарском перце. Высокое содержание кальция в молочных продуктах, зеленых овощах, рыбе, орехах, соевых продуктах и т.д.

Также в этот период важно принимать витаминный комплекс, в составе которого присутствуют витамины А, B и Е, и потреблять продукты, богатые этими ценными веществами. Высокое содержание витамина А в свежих помидорах, моркови, печени трески и зелени, поэтому следует обогатить свой рацион такими продуктами питания. Для получения суточной нормы витамина Е нужно употреблять в пищу орехи (фундук, миндаль, фисташки, кешью), курагу, шиповник, шпинат, рыбу и морепродукты. К тому же ногти будут быстрее расти и станут здоровыми, если есть капусту, яичный желток, крупы, орехи и другие продукты, богатые витаминами группы В.