Старость подкралась незаметно… Сохраняем контур и овал лица

Внешние признаки возраста – это не только морщины и седина. Сильно выдает года обвисшая кожа на щеках и подбородке. Этот недостаток можно исправить, став на несколько лет моложе.
Овал лица: упражнения для сохранения
Овал лица: упражнения для сохранения
Фото: Shutterstock

Укрепляем мышцы лица. Что такое facelifting

Facelifting (подтяжка лица) – новое направление в косметологии. Простые упражнения, которые достаточно выполнять пять-семь минут в день, помогут улучшить состояние кожи, сделать четким овал лица, подтянуть подбородок, убрать мимические морщины, скрыть настоящий возраст. Эффект от этих упражнений практически такой же, как от пластической операции. Но, конечно, делать их нужно постоянно, желательно не пропускать ни одного дня.

Помогут подтянуть кожу на лице маски из голубой глины. Ее нужно развести с водой или тоником, если у вас жирная кожа. И нанести на лицо на 10–15 минут. Кожа станет гладкой, упругой и сияющей

Заниматься упражнениями для коррекции контура лица лучше перед зеркалом и в одиночестве. Некоторые движения довольно сильно искажают лицо, что может вызвать смех у домашних, сбить боевой настрой.

Первое упражнение позволяет убрать второй подбородок. Для этого нужно поднять голову вверх и выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Упражнение нужно проделать 16 раз, выдвигая челюсть и возвращая ее на место. После этого зафиксировать челюсть в выдвинутом положении и досчитать до 30.

Сама себе косметолог: упражнения для подтяжки лица
  • Подробнее

Второе упражнение изменит в лучшую сторону овал лица – подтянет обвисшую кожу на щеках, морщинки разгладятся. Чтобы достичь хороших результатов, нужно тренировать скуловую мышцу. Почувствовать, как она напрягается, можно, широко улыбнувшись. Чтобы подтянуть ее, нужно улыбаться. Но не просто, а поставив указательный палец на верхнюю губу, прижав ее к зубам. Если зафиксировать ее таким образом, морщины под глазами образовываться не будут. Улыбнуться нужно широко и медленно 8 раз. Резко и быстро – 16 раз. Повторить упражнение без пальца на губе.

Бороться с возрастными изменениями кожи лица нужно сразу же, как только вы заметили первые признаки старения. Чем раньше начать упражнения, тем фактурнее станут мышцы лица, они помогут сохранить четкий красивый овал

Основное условие – комплексы нужно выполнять каждый день, не пропуская. Тогда результата можно добиться очень быстро. Лицо станет молодым и красивым. А сохранять достигнутое нужно повторением упражнений через день.

Исправляем овал лица с помощью косметики

Когда щеки только начинают обвисать, а второй подбородок еще не слишком заметен, скрыть это можно с помощью косметики. Для этого нужно высветлить овал лица, затемнив подбородок и внешние края скул. Переходы от светлого к темному нужно тщательно растушевать. Визуально впечатление изменится, появится видимость подтянутого лица.

Также интересно почитать: дробное питание для похудения.

Корректируем лицо: 3 действенных способа
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.