Свойства черного кунжута и правильное его употребление

Черный кунжут, пользующийся особой популярностью в Японии, является не только ароматной приправой, но и замечательным средством исцеления от множества недугов. Широко он применяется и в косметологии. В статье мы расскажем о полезных свойствах семян этого удивительного однолетнего растения и о том, как их употреблять с пользой для здоровья.
черный кунжут противопоказания
Черный кунжут - необычная и полезная приправа
Фото: Getty

Свойства черного кунжута

Семена кунжута оказывают целебное действие благодаря богатому химическому составу (содержат много витаминов, минералов, масел, аминокислот). Они способствуют:

· улучшению обмена веществ;

· сдерживанию процессов старения;

· насыщению организма полезными микроэлементами;

· улучшению деятельности пищеварительной и нервной систем;

· предупреждению развития остеопороза (благодаря насыщению кальцием);

· увеличению молочных желез женщины (за счет наличия в составе фитоэстрогена, который заменяет женские гормоны);

· укреплению ногтей;

· снижению уровня холестерина;

· предупреждению возникновения диабета и атеросклероза;

· улучшению общего самочувствия.

Регулярное употребление кунжутных семечек помогает в борьбе с лишним весом, при пониженном гемоглобине, запорах, кожных недугах, проблемах со зрением и даже может вернуть первоначальный цвет поседевшим волосам. Жители Востока считают, что семечки этого растения могут продлевать жизнь, укреплять дух и дарить жизненную энергию.

Как употреблять черный кунжут

Большую пользу кунжут приносит в виде масла, приготовленного из его семян. Это средство обладает сильным антиоксидантным действием, помогает исцелять запоры и заболевания кожных покровов. Также его целебные свойства используются при:

· Гастрите. При этом недуге надо принимать по 1 ст.л. масла 1-2 раза в день. При остром приступе боли в желудке следует сразу же принять 1 ст.л. масла – боль утихнет.

· Сердечных болезнях. В составе масла есть вещества, способствующие укреплению сердечной мышцы и нормализации артериального давления.

· Недугах нервной системы. Масло способствует снятию стрессов, нормализации сна, и улучшению общего состояния здоровья.

· Нарушениях работы мозга. Витамины группы В, цинк, фосфор, имеющиеся в составе, помогают предупреждать рассеянный склероз и болезнь Альцгеймера.

Применяется масло из кунжутных семечек в терапии пневмонии, кашля, гипертонии, геморроя, эндокринных заболеваний. Благодаря смягчающим и увлажняющим свойствам оно используется для проведения массажа и в качестве снимающего макияж средства. Противопоказаниями для употребления черного кунжута являются повышенная свертываемость крови, варикоз и мочекаменная болезнь.

Кунжутные семена обладают высокой питательной ценностью, поэтому его часто добавляют в кулинарные изделия. А регулярное употребление кунжутного масла позволяет улучшить деятельность всех систем и органов человека.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.