Таблетки для крепкого сна: главное – не привыкнуть!

Люди, страдающие бессонницей, могут ворочаться всю ночь, на какое-то время впадая в забытье, а затем снова просыпаясь. Подсчеты овец не помогают. Сперва человек надеется, что проблема исчезнет сама собой, пьет успокоительные сборы, проветривает на ночь помещение. Но усталость накапливается, и тут на помощь приходит тяжелая артиллерия – снотворные препараты.

В каких случаях можно пить снотворное

Бессонница – довольно распространенная проблема, которая может поразить вас в любой момент. Чаще всего причиной этого недуга является стресс, но может она возникнуть и в результате депрессии, некоторых заболеваний, к примеру, аритмии, анемии, повышенного артериального давления, астмы, артрита. Снотворное дает кратковременный эффект: организм человека постепенно привыкает к лекарству. Таблетки имеет смысл пить в то время, как вы занимаетесь лечением причины вашего недуга, и прекращать их прием, когда организм приходит в норму.

Если бессонницы у вас случаются редко, нет смысла пить снотворное. Организм здорового взрослого человека способен перенести бессонную ночь без особых последствий

Стресс – частая причина бессонницы. Если вы знаете, что впереди у вас нелегкие времена (сессия, сдача важного проекта, работа над годовым отчетом), и вам нужна свежая голова, имеет смысл в это время поддержать себя с помощью снотворного.

Обязательно читайте аннотацию к препарату или проконсультируйтесь с врачом, чтобы уточнить срок, в который вы можете безбоязненно принимать снотворное

Какое снотворное бывает

Среди людей, периодически страдающих бессонницей, популярностью пользуются гомеопатические препараты и средства на травах, такие как «Новопассит» или «Персен-форте». Если по ночам вас порой одолевают тяжелые мысли, мешающие вам уснуть, вы испытываете беспокойство и ворочаетесь полночи, эти легкие препараты помогут вам настроиться на сон. Кроме того, они безопасны и не вызывают привыкания, если употреблять их согласно рекомендациям.

Более сильные препараты продаются исключительно по рецепту врача. Это барбитураты, от использования которых сегодня практически отказались: лекарство меняет структуру сна, в результате чего он становится поверхностным; диазепины, к которым относится знаменитый «Феназепам», а также снотворное нового поколения – «Ивадал», «Сомнол». Эти препараты быстро выводятся из организма, не нарушают структуру сна и позволяют человеку проснуться бодрым и отдохнувшим.

Как избежать привыкания

Снотворное оказывает не только положительный эффект. При длительном приеме препарата он постепенно перестает действовать. В итоге человек вынужден искать более сильнодействующее лекарство. Больной попадает в зависимость от таблеток, он уже не способен уснуть без них. Хотите избежать этого – не занимайтесь самолечением, пускай вас консультирует врач. Если вы уже долго пьете лекарства от бессонницы, но проблема не исчезла, замените ваши таблетки на другой препарат. Не ведитесь на соблазн легко и быстро впасть в объятия Морфея, если хотите избежать неприятных последствий.

Также читайте онлайн сонник.