Тайны голливудских звезд: на каких диетах они сидят?

Универсального для всех и очень простого способа сохранить фигуру не существует, потому многие голливудские звезды вынуждены также ограничивать себя в еде, как и обычные люди. У каждой знаменитой актрисы свой путь к красоте, который могут взять на вооружение все желающие похудеть.

Диета Джулии Робертс

Для того, чтобы выглядеть стройной, эта актриса придерживается эффективной системы питания, по которой в день необходимо употреблять не менее двух порций лосося. Жирные аминокислоты, присутствующие в этой рыбе, благотворно влияют на все состояние организма, а диетический способ его приготовления позволяет питаться сытно и не калорийно. В дополнение к рыбе разрешены свежие овощи и фрукты, но в разумных количествах. Также необходимо выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в день.

Подобная диета широко востребована и другими звездами, что обусловлено ее свойствами не только сохранять вес в норме, но и улучшать состояние кожи

Диета Бейонсе

Этой девушке с роскошной фигурой приписывают авторство так называемого лимонада от Бейонсе. Диета, по которой на основе данного лимонада она сбросила 10 килограммов, продолжается 10 дней. Сам лимонад делается из сока одного лимона, который разводится водой до объема стакана, после чего в нем размешивается половинка чайной ложки меда. Такой стакан жидкости заменяет каждый прием пищи. Кроме лимонада разрешена только чистая вода или качественный хороший зеленый чай.

Польза подобной диеты весьма сомнительна, потому перед тем, как рискнуть попробовать ее на себе, стоит проконсультироваться с врачом. Лимонный сок может способствовать обострению заболеваний желудка

Диета Деми Мур

Эта актриса сохраняет фигуру, выбирая сыроедение. Данная диета голливудских звезд очень проста: в пищу разрешается употреблять лишь растительную пищу, не прошедшую термическую обработку. Рацион получается не слишком обильный, ибо состоит лишь из овощей, фруктов и орехов, зато вес тает просто на глазах. Дополнить салаты разрешается лишь каплей оливкового масла, так как предполагается, что оно также имеет растительное происхождение.

Диета Камерон Диас

Перепробовав на себе множество методик для похудения, актриса остановилась на системе питания, которая предполагает отказ от продуктов с высоким содержанием углеводов. Поэтому Камерон не употребляет картофель и макаронные изделия. Доминирующими продуктами в ее диете остаются фрукты, овощи и белковая пища.

Диета Мадонны

Эта звезда придерживается вегетарианского питания и не ест вредную пищу, но когда ей нужно быстро сбросить несколько килограммов, она садится на грейпфрутовую диету. Данная диета звезд предполагает употребление в пищу одной лишь мякоти грейпфрута, который славится тем, что помогает расщеплять жиры. Но соблюдать данную диету дольше трех дней не стоит, так как организму для нормального функционирования нужны и иные питательные вещества.