Травяная диета – похудеть легко!

Не получается привети себя в желаемую физическую форму? Травяная диета - доступный способ сбросить несколько лишних килограммов без изнурительных голодовок. В этой статье вы узнаете, как применять травы для похудения.
травяная диета отзывы
Травяная диета - естественный путь к стройности
Фото: Getty

Травяная диета для похудения: правда или миф?

Особое место среди популярных способов похудеть занимает диета, основанная на употреблении трав. Собрано много положительных отзывов о травяной диете.

Лекарственные растения для похудения положительно влияют на организм, а именно:

· активизируют работу пищеварительной системы;

· нормализуют обмен веществ;

· очищают организм от шлаков, токсинов;

· способствуют сжиганию калорий;

· уменьшают аппетит и подавляют чувство голода.

Следует запастись терпением, результат не появится мгновенно. Похудение с помощью трав проходит постепенно и достаточно медленно, 0,5 кг в неделю. Однако именно постепенное похудение позволяет удержать результат.

Как использовать травяную диету для похудения?

Травами для очищения организма и борьбы с лишним весом являются:

· зверобой;

· шиповник;

· календула;

· листья ежевики;

· мать-и-мачеха;

· крапива;

· кора крушины;

· ромашка.

Чаще они употребляются в виде чая, где напиток должен заранее настояться. Отвар принимается внутрь 3 раза в день перед употреблением пищи за 20-25 минут. Необходимо прекратить употребление жирных и острых продуктов и блюд. Лучше всего воздержаться от никотина и алкоголя.

Важно соблюдать особенности правильно питания. Вместе с отваром трав рекомендуется употреблять фрукты, каши, молоко, мед, цитрусовые. Все это будет способствовать большему эффекту от диеты, в противном случае результата будет добиться сложнее.

Травяные чаи не рекомендуется употреблять длительное время. В среднем курс диеты не должен быть более 2 месяцев. После этого должен такой же перерыв.

Во время диеты кроме употребления напитков внутрь, рекомендуется принятие теплых ванн с травами. Настои мать-и-мачехи и подорожника способствуют уменьшению жировых отложений.

Травы могут обладать аллергическими свойствами, возможна и индивидуальная непереносимость, поэтому начинайте применение трав с небольших порций.

Также не рекомендуется травяная диета тем, у кого есть проблемы с сердцем или почками, поскольку она предусматривает обильное употребление жидкости. Поэтому перед употреблением трав в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с врачом!

Также интересно почитать: травы от прыщей на лице

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.