Уход за телом: антицеллюлитный скраб

Целлюлит – изменения в жировой ткани, связанные с нарушением микроциркуляции лимфы. В начальных стадиях «апельсиновая корка» – проблема легко устраняемая. Требуется наладить здоровое питание, пересмотреть физические нагрузки и делать регулярный массаж со специальными антицеллюлитными средствами, например, приготовленными собственноручно скрабами.

Скраб на основе кофе и авокадо

Кофейная гуща – признанный «борец» с апельсиновой коркой. Кофеин способен восстанавливать микроциркуляцию не только крови, но и лимфы. Авокадо же делает вашу кожу нежной, увлажненной. Вам понадобится:- 1 стакан молотого кофе или высушенной кофейной гущи;- 1 стакан коричневого сахара;- 1 спелое авокадо;- 1 чайная ложка оливкового масла.

Авокадо разрежьте пополам, извлеките косточку и выложите мякоть в миску. Пюрируйте вилкой или ручным блендером. Добавьте кофе, сахар и оливковое масло, хорошо перемешайте. Массирующими движениями нанесите скраб на влажную чистую кожу, оставьте на 15 минут, а затем смойте водой.

Домашние скрабы, в состав которых входит мякоть овощей или фруктов, лучше готовить порционно незадолго до использования

Антицеллюлитный скраб с корицей

Корица – пряность, широко используемая в косметологии. Известно, что нанесенная наружно, она вызывает приток крови к кожным покровам, а это очень полезно при целлюлите. Возьмите: - ½ стакана кокосового масла; - 1 стакан кофейной гущи или натурального молотого кофе; - 1 стакан сахарного песка; - ½ столовой ложки молотой корицы.

Кокосовое масло растопите в небольшой кастрюльке на водяной бане, постоянно помешивая. Отставьте в сторону и дайте немного остыть. Когда масло охладится, добавьте в него сахар, кофе и корицу, смешайте все ингредиенты и положите скраб в герметичную посуду. Он может храниться до нескольких месяцев. Используйте скраб один-два раза в неделю, массируя чистую, слегка влажную кожу.

Пилинг с эфирными маслами и овсяными хлопьями

Многие знают, что молотые овсяные хлопья – прекрасная основа для скраба, но о том, что и порция овсяной каши, приготовленной без соли и сахара, способна бороться с целлюлитом наружно, известно далеко не всем. Возьмите: - ½ стакана овсяной каши, приготовленной на воде; - 2 чайные ложки соли; - 2 чайные ложки кофейной гущи; - 6 капель эфирного масла апельсина; - 4 капли эфирного масла розмарина; - 3 капли масла корицы.

В чуть теплую овсянку добавьте кофе и эфирные масла, хорошо перемешайте. Делайте круговой массаж с этим скрабом в течение 5–10 минут, затем смойте теплой водой.

В борьбе с целлюлитом прекрасно помогают также эфирные масла кедра, можжевельника, герани, лимона и мандарина, а также бергамота

Сахарно-соляной скраб

Против целлюлита прекрасно действует солевой раствор. Вы можете принимать ванны с эфирными маслами и морской солью, а можете сделать ароматный скраб, усилив его действие ароматным тростниковым сахаром. Вам понадобится:- 1 чашка коричневого сахара;- 1 стакан морской соли;- 2 столовые оливкового масла;- 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока;- 2 столовые ложки жидкого меда.

Скраб наносят массирующими движениями на влажную чистую кожу и оставляют на 5 минут. Для улучшения кровообращения вы можете смывать его прохладной водой.