Укрепление волос в домашних условиях: уход без лишних трат!

Красивые ухоженные волосы — мечта любой девушки. Но что делать, если они не совсем соответствуют идеалу? В этой статье вы узнаете о способах укрепления волос в домашних условиях, которые помогут вернуть им красоту.

укрепление волос в домашних условиях
Укрепление волос в домашних условиях: эффективно и доступно
Фото: Getty

Причины ослабления волос

Почему ранее здоровые волосы теряют свой блеск и силу, начинают выпадать? Причин может быть несколько:

  • Неправильное питание. Чрезмерное употребление сладкого, жирного, острого негативно сказывается на состоянии волос.

  • Злоупотребление алкоголем, никотином и прочими вредными веществами.

  • Наследственные факторы. Если для вашей семьи характерны тонкие, редкие волосы, то почти наверняка это никак не исправить в домашних условиях.

  • Послеродовой период. Выпадение волос под действием гормонов — вполне обычное явление у женщин, переживших роды. Исправить эту ситуацию можно своевременным приемом витаминов и нормализацией гормонального фона под контролем врача.

  • Частое осветление, агрессивное окрашивание красками с высоким процентом аммиака — все это никак не способствует укреплению волос.

  • Авитаминоз. Весной и зимой волосы находятся в небольшом стрессе, так как организм не получает витамины в нужном количестве. Чтобы их поддержать, нужно есть много фруктов, орехов, а также принимать витаминные комплексы.

  • Стресс. Состояние волос сильно зависит от психического состояния. Нервное истощение сразу дает о себе знать общим ухудшением состояния ногтей, волосяных луковиц, кожи.

Не стоит отчаиваться, если столкнулись с проблемой ослабления волос. Укрепить их можно в домашних условиях.

Укрепление волос в домашних условиях

Ниже приведены общие рекомендации по уходу, которые не займут у много времени, но станут для вас приятной процедурой.

  • Откажитесь от привычки расчесывать мокрые волосы. В момент после мытья они наиболее уязвимы для механических повреждений. Старайтесь не выжимать их, не скручивать: просто промокните полотенцем.

  • Используйте специальные средства для укрепления волос. Кондиционеры и лосьоны помогут сделать расчесывание более приятным.

  • Специальная массажная щетка менее агрессивно травмирует на волосяной покров, чем обычный «бабушкин» гребень. Приобретите расческу из натурального материала, с шариками на концах зубчиков. Это позволит делать дополнительный массаж головы, что способствует дополнительному притоку крови к корням волос, а значит, их питанию и обновлению.

  • Летом и зимой не пренебрегайте головными уборами. Яркий солнечный свет и холодная температура одинаково плохо сказываются на вашей шевелюре.

  • Реже пользуйтесь феном и плойкой.

Народными средствами для укрепления волос также можно добиться заметных результатов:

  • Самые известные средства для укрепления — это репейное и кокосовое масло. Его можно добавлять в шампунь или наносить на волосы самостоятельно. При этом лучше освоить самомассаж: мягкими, круговыми движениями репейное масло втирайте в кожу головы и оставьте так на 15 минут, затем смойте. Повторяйте 1-2 раза в неделю.

  • Кокосовое масло подходит для секущихся кончиков. Оно укрепляет и увлажняет их. Отзывы по укреплению волос с его использованием обещают позитивный результат.

Помните, что уход за собой должен быть систематическим и своевременным. Однажды сделанная маска не поможет вернуть волосам здоровье за одно применение. На восстановление понадобится несколько недель.

Забота о здоровье должна проводиться в комплексе. Кроме ухода за волосами начните правильно питаться и принимать витамины. Употребляйте продукты с большим содержанием кальция и омега кислот. Результат не заставит себя ждать!