Употребление цикория при беременности

Во время беременности рекомендуется сокращать количество употребляемого кофе, а еще лучше отказаться от него совсем. Для больших любительниц этого напитка такое условие трудновыполнимо. Легким способом побороть эту своеобразную зависимость станет замена кофе цикорием.
Цикорий
Цикорий при беременности
Фото: Shutterstock

Цикорий и его польза

Цикорий – широко распространенное двухлетнее растение, наиболее ценной и полезной частью которого является корень. Корень цикория, благодаря своему специфическому вкусу, во всем мире используется в качестве заменителя кофе. Но на это растение стоит обратить внимание не только как на заменитель кофейных зерен. Напиток из корня цикория очень полезен, так как растение содержит множество витаминов, в том числе витамины группы В, витамин А и С, микроэлементов, фолиевую кислоту, инулин и ценные органические кислоты, белковые и дубильные вещества.

Употреблять в пищу можно и листья цикория. Из них получаются вкусные, низкокалорийные витаминные салаты, которые очень полезны для беременных

Цикорий при беременности

Беременным женщинам нужно особенно внимательно подходить к выбору продуктов для своего ежедневного рациона. В этот особый период организм испытывает двойную нагрузку, особенно на сердечнососудистую и кроветворную систему. Полезные свойства цикория делают его великолепным продуктом для обогащения рациона беременной женщины, которой в этот период, возможно, придется отказаться от многих привычных и любимых продуктов.

Цикорий улучшает работу сердца, печени и селезенки, обладает очистительными свойствами, выводя из организма лишние токсины, а также способствует нормализации уровня сахара в крови.

В современной медицине это растение используют для регуляции моторной функции кишечника, что может быть особенно актуально для беременных, страдающих от нерегулярного стула. Запоры становятся причиной плохого самочувствия и зашлакованности организма, что может негативно сказаться и на ребенке.

Кроме того, напиток из цикория является совершенно безопасным, естественным успокоительным средством, которое поможет беременной женщине справиться с гормональными перестройками в организме, беспокойством и раздражительностью.

Польза и вред цикория - ароматного растения с голубыми цветками
  • Подробнее
Цикорий, в отличие от кофе, не содержит кофеина и не оказывает возбуждающего эффекта

Противопоказания

Несмотря на все свои полезные свойства, цикорий имеет некоторые противопоказания, которые ограничивают его применение, в том числе и во время беременности. Напиток из цикория нельзя пить при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, геморрое, гастрите и варикозном расширении вен.

Кроме того, следует учитывать, что цикорий может вызывать повышение аппетита, а беременным женщинам особенно стоит избегать переедания.

Также интересно: эфирное масло пачули

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.