Упражнения и косметические средства для удаления второго подбородка

Второй подбородок может появиться даже у стройных девушек, у которых нет проблем с лишним весом. Причин его возникновения множество, и среди них заболевания щитовидной железы. К счастью, избавиться от второго подбородка можно с помощью специальных упражнений и косметики.

Как убрать второй подбородок с помощью упражнений

Чтобы быстро избавиться от лишнего жира на подбородке и шее, нужно тренироваться ежедневно. В противном случае упражнения не дадут необходимого эффекта. Начинать можно с «рыбки»: медленно и плавно запрокиньте голову назад, а затем откройте рот и начните выполнять круговые движения нижней челюстью, словно захватываете воздух. Повторите упражнение 8–10 раз, затем отдохните 5 минут и повторите его.

Очень важно не делать резких движений и не перенапрягать мышцы. В противном случае вы рискуете получить травму

Затем перейдите к «кивкам». Медленно поднимайте и опускайте голову, напрягая при этом мышцы шеи. Повторите упражнение 8–10 раз. После этого лягте, расслабьтесь, отдохните 1–2 минуты и начинайте плавно поднимать голову, прижимая подбородок к груди, а затем опускать ее. При этом важно следить за тем, чтобы ваши плечи и руки не поднимались вместе с головой. Напоследок сядьте за стол, упритесь в него локтями, подбородок прижмите к ладоням, а пальцы – к щекам. Теперь попробуйте опустить нижнюю челюсть, «продавливая» руки. Повторите упражнение 8–10 раз и отдохните. Уже через неделю таких упражнений вы заметите результат.

Косметика для избавления от второго подбородка

Для быстрого удаления неприятных складок под подбородком и на шее рекомендуется сочетать упражнения с использованием косметических средств. Идти в салон вам не придется, ведь все необходимые подтягивающие маски можно приготовить в домашних условиях.

Чтобы достичь желаемого эффекта, использовать косметические средства нужно ежедневно. Не готовьте маски в больших количествах, лучше каждый раз делать свежее средство

Отличным вариантом для удаления второго подбородка является использование косметики на основе глины. Купите в аптеке или специализированном магазине белую или черную глину и разведите ее водой, четко следуя инструкции. Затем ополосните шею и подбородок прохладной водой, нанесите на кожу сначала тонкий слой питательного крема, а затем маску. Оставьте средство до тех пор, пока глина не затвердеет. После этого смойте маску и снова нанесите на кожу тонкий слой питательного крема.

Эффективно действует в таких случаях и дрожжевая маска. Для ее приготовления нужно развести сухие дрожжи в теплой воде и оставить на 30–40 минут. Получившееся средство нанесите на марлю, а затем закрепите ее на шее и подбородке и оставьте на 40–50 минут. Затем уберите марлю, ополосните кожу прохладной водой и смажьте кремом.