Упражнения и косметические средства для удаления второго подбородка

Второй подбородок может появиться даже у стройных девушек, у которых нет проблем с лишним весом. Причин его возникновения множество, и среди них заболевания щитовидной железы. К счастью, избавиться от второго подбородка можно с помощью специальных упражнений и косметики.
Убрать второй подбородок
Убрать второй подбородок
Фото: Shutterstock

Как убрать второй подбородок с помощью упражнений

Чтобы быстро избавиться от лишнего жира на подбородке и шее, нужно тренироваться ежедневно. В противном случае упражнения не дадут необходимого эффекта. Начинать можно с «рыбки»: медленно и плавно запрокиньте голову назад, а затем откройте рот и начните выполнять круговые движения нижней челюстью, словно захватываете воздух. Повторите упражнение 8–10 раз, затем отдохните 5 минут и повторите его.

Очень важно не делать резких движений и не перенапрягать мышцы. В противном случае вы рискуете получить травму

Затем перейдите к «кивкам». Медленно поднимайте и опускайте голову, напрягая при этом мышцы шеи. Повторите упражнение 8–10 раз. После этого лягте, расслабьтесь, отдохните 1–2 минуты и начинайте плавно поднимать голову, прижимая подбородок к груди, а затем опускать ее. При этом важно следить за тем, чтобы ваши плечи и руки не поднимались вместе с головой. Напоследок сядьте за стол, упритесь в него локтями, подбородок прижмите к ладоням, а пальцы – к щекам. Теперь попробуйте опустить нижнюю челюсть, «продавливая» руки. Повторите упражнение 8–10 раз и отдохните. Уже через неделю таких упражнений вы заметите результат.

Домашние рецепты, позволяющие убрать второй подбородок
  • Подробнее

Косметика для избавления от второго подбородка

Для быстрого удаления неприятных складок под подбородком и на шее рекомендуется сочетать упражнения с использованием косметических средств. Идти в салон вам не придется, ведь все необходимые подтягивающие маски можно приготовить в домашних условиях.

Чтобы достичь желаемого эффекта, использовать косметические средства нужно ежедневно. Не готовьте маски в больших количествах, лучше каждый раз делать свежее средство

Отличным вариантом для удаления второго подбородка является использование косметики на основе глины. Купите в аптеке или специализированном магазине белую или черную глину и разведите ее водой, четко следуя инструкции. Затем ополосните шею и подбородок прохладной водой, нанесите на кожу сначала тонкий слой питательного крема, а затем маску. Оставьте средство до тех пор, пока глина не затвердеет. После этого смойте маску и снова нанесите на кожу тонкий слой питательного крема.

Эффективно действует в таких случаях и дрожжевая маска. Для ее приготовления нужно развести сухие дрожжи в теплой воде и оставить на 30–40 минут. Получившееся средство нанесите на марлю, а затем закрепите ее на шее и подбородке и оставьте на 40–50 минут. Затем уберите марлю, ополосните кожу прохладной водой и смажьте кремом.

Также интересно почитать: волосы быстро жирнеют.

Избавляемся от второго подбородка
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.