Вакуумный массаж лица: этапы проведения в домашних условиях

Вакуумный массаж – популярная косметическая процедура, благодаря которой улучшается кровоснабжение кожи, стимулируется лимфодренаж и разрушаются клетки подкожной жировой ткани. Для ее проведения используются медицинские банки, в которых создается отрицательное давление с помощью специального прибора или резиновой груши.

Подготовка к вакуумному массажу

В домашних условиях для массажа обычно используют банки для массажа из полимерных материалов. Перед процедурой банки нужно продезинфецировать и убедиться, что их края не повреждены.

Кожу лица, шеи и зоны декольте перед массажем необходимо тщательно очистить. Эластичность кожи и подкожных кровеносных сосудов увеличиваются после распаривания, поэтому процедуру лучше всего проводить после бани, теплой ванны или распаривания лица. Обязательным условием является использование специального массажного масла или жирного крема, чтобы обеспечить гладкое скольжение банки и обезопасить кожу от травм.

Обладательницы жирной пористой кожи могут заменить массажное масло овсяным молочком. Для его приготовления нужно залить 2 столовые ложки овсяных хлопьев 150 г теплого молока или воды на полчаса, затем отжать разбухшие хлопья

Проведение процедуры

Начинать курс вакуумного массажа следует очень осторожно, при минимальном вакууме. Первая процедура должна длиться несколько минут. Особое внимание требуется при проведении массажа на тонкой чувствительной коже.

Банку следует вести по массажным линиям осторожными плавными движениями. Нельзя допускать сильного смещения кожи – это может привести к ее растяжению или появлению синяков. Сильные болевые ощущения станут сигналом, что процедура проводится слишком грубо и может причинить вред. Длительность и интенсивность массажа следует увеличивать постепенно.

Необходимо, чтобы движения были плавными – резкие рывки растягивают кожу и приводят к ее обвисанию

Важное значение имеет размер банки. Чем больше ее диаметр, тем меньше вероятность травмы и глубже захват подкожного слоя. Банки маленького диаметра в неопытных руках могут растянуть кожу, не улучшая ее кровоснабжения. Поэтому начинать самостоятельный баночный массаж лучше с больших банок, а маленькие использовать, только набравшись опыта.

Банки маленького диаметра применяются для статического массажа век, а также для шлифовки кожи лба, подбородка и носогубного треугольника. Движения при этом должны быть плавными, но быстрыми.

После правильно проведенной процедуры кровеносные сосуды кожи наполняются кровью, и кожа краснеет. Чтобы усилить эффект, после массажа можно нанести питательную маску. Лучше всего проводить процедуру на ночь, чтобы кожа могла отдохнуть до утра.

Как часто делать массаж

Многие задаются вопросом, как часто делать массаж, ответ довольно прост. Начинать вакуумный массаж можно после 25 лет, раньше лучше не экспериментировать с молодой здоровой кожей, чтобы не повредить ей. В целях профилактики достаточно проводить процедуру раз в неделю в течение 5 минут. Если требуется исправить недостатки в виде мимических морщин или «поплывшего» контура лица, можно делать массаж 3 – 4 раза в неделю. Ориентироваться при этом следует на собственное самочувствие и вид кожи после процедуры.

Необходима осторожность

Любые неумелые манипуляции на коже лица могут привести к самым печальным последствиям, поэтому обучаться вакуумному массажу лучше у опытного мастера. Кроме того, необходимо учитывать, что эта процедура небезопасна при некоторых заболеваниях. Противопоказаниями к ней являются воспалительные процессы, варикоз, хрупкость кровеносных сосудов, инфекционные и онкологические заболевания.