Конкурс

Вегетососудистая дистония: возвращаем равновесие

Вегетососудистая дистония – недуг, которым, по оценке различных специалистов, страдает от 20 до 30% населения, причем в большей мере ему подвержены женщины. Столь распространенного врага следует знать в лицо, чтобы при первых признаках этого заболевания у вас или ваших близких вы могли принять меры.
Вегетососудистая дистония
Вегетососудистая дистония
Фото: Shutterstock

Вегетососудистая дистония – это нарушения сердечно-сосудистой системы, которое является результатом расстройства функционирования нервной и эндокринной систем. Болезнь имеет множественные клинические проявления, зачастую не совпадающие у разных пациентов.

Можно выделить лишь следующие общие признаки:

  • метеочувствительность
  • улучшение состояния при отвлечении внимания от негативных симптомов
  • повышенная тревожность во время приступов

Хотя вегетососудистая дистония не имеет негативных последствий для организма, она не заканчивается смертельным исходом и не усугубляется с течением времени, больные, а в особенности барышни, имеющие ВСД, становятся мнительными и страдают не только от присутствующих патологий – постоянной усталости, бессонницы, головных болей и болей в сердце, затрудненного дыхания, повышенной потливости, ухудшения памяти, но и от придуманных болезней, о симптомах которых они узнали в медицинском справочнике или почерпнули от приятельницы. Такие особы на самом деле начинают чувствовать боли, нехарактерные для ВСД.

Причины возникновения вегетососудистой дистонии

Причин возникновения вегетососудистой дистонии две: это наследственная предрасположенность и плохие социально-экономические условия жизни. Ко второму пункту относится постоянный стресс, недостаточное количество времени на отдых, отсутствие отпуска, неотпускающее чувство напряжения, регулярные конфликты с коллегами, родными и близкими.

Почему холодеют ноги?
  • Подробнее

Профилактика вегетососудистой дистонии

Тем, кто хочет избежать появление вегетососудистой дистонии или свести проявление симптомов к минимуму, следует заняться профилактикой этой болезни. Поскольку основным лекарством, способным справиться с болезнью, является интересное дело, которое поглощает все внимание, имеет смысл завести хобби.

Вышивание и вязание крючком, езда на велосипеде, выращивание комнатных цветов, прыжки с парашютом – любое занятие подойдет, если оно будет приносить положительные эмоции

Девушкам, желающим не допустить развития ВСД, необходимо сбалансировать свой рацион, включив в него все необходимые витамины и микроэлементы. Полезным будет увлечение восточными дыхательными гимнастиками, фитотерапией. Также следует обязательно соблюдать режим дня.

Режим сна и отдыха можно подбирать индивидуально, однако он должен ежедневно соблюдаться

Лечение вегетососудистой дистонии

Если одними мерами профилактики не обойтись, больной назначают медикаментозное лечение вегетососудистой дистонии. Как правило, оно включает в себя применение антидепрессантов, транквилизаторов, седативных препаратов, антагонистов кальция, анальгетиков. Прием лекарств желательно совмещать с психотерапией.

Главное правило – заниматься подбором лечебного курса должен квалифицированный специалист

Также интересно почитать: упражнения для уменьшения щек.

Ледяные ноги – причина и способы избавления
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.