Верните себе белозубую улыбку

Зубы постепенно темнеют с возрастом, притом быстрее всего это происходит у людей, которые много курят, часто пьют кофе и крепкий чай, не обеспечивают качественный уход полости рта. Однако даже если вы заметили, что эмаль приняла неприятный желтый или даже коричневатый оттенок, положение еще не поздно исправить.

Как сделать зубы белыми в домашних условиях

В первую очередь, нужно отказаться от курения и свести к минимуму употребление продуктов и напитков, которые окрашивают эмаль. Это не только крепкий чай и кофе, но даже томатный и соевый соус, красное вино, газированные напитки с красителями, яркие ягоды и фрукты, включая вишню, ежевику, гранат.

Стоматологи советуют помнить простое правило: тот продукт, который может окрасить белую футболку, способен повлиять и на оттенок эмали. Так вы сможете легко сами определять, что стоит есть, а что нет

Конечно, полностью отказываться от природных красителей необязательно. Несколько простых правил помогут вам быстрее вернуть зубам белый цвет и сохранить его:

- холодные напитки, окрашивающие эмаль, нужно пить через соломинку;- ярким ягодам и фруктам следует чаще предпочитать яблоки, дыни, груши;- после еды или чаепития рекомендуется ополаскивать рот;- окрашивающие продукты и напитки не нужно долго держать во рту.

Используйте специальные отбеливающие пасты и порошки. Они помогают эффективно удалять зубной налет, очищают и осветляют эмаль, убирают желтый оттенок. Однако в таких случаях очень важно строго придерживаться инструкции: сильнодействующие средства способны разрушать эмаль, если использовать их слишком часто.

2-3 раза в неделю протирайте зубы ватой, смоченной в перекиси водорода. После этого нужно сразу прополоскать рот. Перекись обладает сильным отбеливающим действием и именно на ее основе создаются многие средства, используемые в стоматологии.

Как быстро и легко отбелить зубы

Если вы не хотите отбеливать зубы у стоматолога, купите специальное средство и отбелите зубы дома. Конечно, посетить специалиста все равно придется, чтобы он проверил состояние эмали и порекомендовал отбеливающий препарат, однако процедура обойдется дешевле, да и для вас это может оказаться удобнее. Эффекта придется ждать дольше, однако результат вас не разочарует.

Хороший вариант – использование геля. Его наносят на капу и держат во рту по 30-40 минут в день в течение недели. Это средство помогает справиться с желтоватым налетом и осветлить эмаль зубов на несколько тонов. Эффективность геля зависит от оттенка зубов: чем он темнее, тем заметнее будет результат.

Другой вариант удаления неприятного желтоватого или коричневого оттенка зубов – специальные полоски. Их легко прикреплять к зубам и снимать, поэтому с задачей вы справитесь без труда. Этот вариант не так эффективен, как использование геля, но зато полоски оказывают щадящее воздействие и имеют меньше противопоказаний.