Мисс Русское Радио: выбор Wday.ru

Как забеременеть быстрее с помощью витаминов?

Витамины, чтобы забеременеть, – это не миф. Существуют виды, действительно улучшающие репродуктивные женские и мужские функции. Чему стоит отдать предпочтение – здоровой пище или витаминно-минеральным комплексам? Что советуют специалисты?
Витамины чтобы забеременеть
Витамины, чтобы забеременеть.
Фото: Getty

Полезные компоненты для желающих забеременеть

С проблемой зачатия сталкивается почти каждая пятая пара, ведущая регулярную половую жизнь. Причины могут крыться и в неправильном образе жизни, и в дефиците полезных веществ. Репродуктивная система организма и его гормональный фон работают бесперебойно при насыщении:

• фолиевой кислотой (витамином В9), укрепляющей иммунитет и нервную систему, участвующей в построении клеток и их развитии. Ее дефицит приводит к искажениям ДНК, заболеваниям мозга и крови. Качество половых клеток – во многом заслуга витамина В9;

• витамином С, поддерживающим ДНК и влияющим на качество оплодотворения. Он укрепляет защитные силы организма и участвует в образовании гормонов, предохраняет витамин Е от разрушения;

• витамином Е, ответственным за наступление беременности и ее успешное протекание. Обезвреживая продукты распада в организме, он обеспечивает полноценную работу яичников и служит надежной защитой яйцеклетки;

• витамином А, способствующим полноценному созреванию яйцеклетки и ее выходу из яичника;

• витаминами группы В, поддерживающими баланс гормонов в организме, отвечающими за внедрение оплодотворенной яйцеклетки во внутренний маточный слой;

• витамином D, нормализующим работу репродуктивных органов. Наряду с этим для зачатия важны еще и минералы, особенно железо и цинк. Благодаря им яйцеклетки остаются более жизнестойкими, способными стать эмбрионами, а гормональный фон поддерживается в норме.

Употребляя эти виды витаминов, можно значительно увеличить вероятность зачатия и благоприятного протекания беременности.

Быстро забеременеть: советы мужчинам

Готовясь стать родителями, оба партнера должны позаботиться о своем репродуктивном здоровье. Поэтому и мужчине не помешает подумать о пользе витаминов для своего организма, а именно:

• о витамине, А – для лучшего качества спермы;

• о витамине В и цинке – для увеличения подвижности сперматозоидов;

• о витамине С – для защиты половых клеток от внешнего вредного воздействия;

• о витамине Е, магнии и селене – для хорошей оплодотворяющей способности.

Поступление всех этих веществ в организм можно обеспечить здоровым питанием, но, чтобы быть уверенным в полноценном получении всего необходимого комплекса, стоит подобрать готовые аптечные препараты. В этом случае консультация врача будет не лишней. Учет индивидуальных особенностей поможет получить желаемый эффект.

Также полезно знать: масло для роста ресниц

Мы проверили: 7 верных способов зачать мальчика
  • Подробнее
Комментарии1
Kseny44ka19.01.18 08:24

Полезная статья! Витамины очень важны в деле зачатия, иногда даже просто внутреннего резерва не хватает для этого, тогда и сперматозоиды малоподвижны или с измененной морфологией, и у жензин гормональный фон неправильный. Мы перед зачатием ребенка готовились на протяжении 3 месяцев, я пила фолиевую кислоту и йод, муж пил поливитамины для мужчин плюс спермаплант. Все это мы делали без каких-либо анализов, полагаясь на слова наших семейных врачей. Зачать удалось сразу, беременность протекала хорошо, малышка родилась здоровой!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.