Витамины при диабете: как выбрать и принимать

Дополнительные витамины при диабете назначают практически всегда. Чем они полезны для больного и какие из них нужно принимать обязательно?

Диабетикам необходима витаминизация из-за нарушенного обмена веществ, в результате которого не все полезные вещества усваиваются из пищи. К тому же специфическим симптомом их болезни является частое мочеиспускание. Как следствие – много витаминов и минеральных веществ выводится из организма через почки и нужно постоянно восполнять их специальными комплексами.

Витамины при сахарном диабете

Приведённые ниже витамины необходимы всем диабетикам. Рассмотрим их по отдельности:

· Витамин Е выполняет роль антиоксиданта, предотвращая риск развития опасных осложнений. Понижает артериальное давление, укрепляет мышцы и сосуды.

· Витамин В1 понижает уровень глюкозы в крови, улучшает кровообращение в тканях, применяется в комплексе профилактических мер для предупреждения ретинопатии, нейропатии.

· Витамин В2 улучшает обмен веществ, выработку эритроцитов в организме, защищает глаза от ультрафиолета, способствует поддержанию здорового состояния слизистой желудка и кишечника.

· Витамин РР улучшает кровообращение, расширяя сосуды, что облегчает работу сердца и пищеварительной системы. Витамин В5 нормализует работу центральной нервной системы, пищеварительной системы и надпочечников. Также выполняет роль антидепрессанта. Витамин В6 особенно важен для нормальной работы нервной системы. При нехватке этого витамина у диабетиков снижается чувствительность клеток к инсулину.

· Витамин В7 способствует снижению уровня глюкозы в крови, регулирует синтез жирных кислот и энергообмен.

· Витамин В9 регулирует процесс кроветворения, улучшает восстановление повреждённых тканей и их питание.

· Витамин В12 регулирует обмен веществ, стимулирует работу печени и нервной системы, снижает риск анемии, повышает выносливость и аппетит, снижает раздражительность.

Алкоголь и снотворные понижают усвояемость витамина В12.

· Витамин D важен для усвоения кальция, обеспечивает выработку гормонов и регулирует обменные процессы, предупреждает рахит и остеопороз, улучшает состояние костной и мышечной ткани. Принимать необходимо в комплексе с кальцием.

Витамины для больных диабетом включают также комплекс минеральных веществ. Особенно важны магний, кальций, хром, цинк, марганец, таурин, селен.

Прием назначенных лечащим врачом витаминных комплексов обязателен при комплексном лечении сахарного диабета, а также он является эффективной профилактической мерой против многих заболеваний – осложнений диабета.

Больше о приёме витаминов при сахарном диабете можно узнать из видео.