Мисс Русское Радио: выбор Wday.ru

Витамины при диабете: как выбрать и принимать

Дополнительные полезные микроэлементы при диабете назначают практически всегда. Чем они полезны для больного и какие из них нужно принимать обязательно?
витамины при диабете
Прием полезных компонентов при диабете
Фото: Getty

Диабетикам необходима витаминизация из-за нарушенного обмена веществ, в результате которого не все полезные вещества усваиваются из пищи. К тому же специфическим симптомом их болезни является частое мочеиспускание. Как следствие, много витаминов и минеральных веществ выводится из организма через почки, и нужно постоянно восполнять их специальными комплексами.

Витамины при сахарном диабете

Приведенные ниже витамины необходимы всем диабетикам. Рассмотрим их по отдельности:

· витамин Е выполняет роль антиоксиданта, предотвращая риск развития опасных осложнений. Понижает артериальное давление, укрепляет мышцы и сосуды;

· витамин В1 понижает уровень глюкозы в крови, улучшает кровообращение в тканях, применяется в комплексе профилактических мер для предупреждения ретинопатии, нейропатии;

· витамин В2 улучшает обмен веществ, выработку эритроцитов в организме, защищает глаза от ультрафиолета, способствует поддержанию здорового состояния слизистой желудка и кишечника;

· витамин РР улучшает кровообращение, расширяя сосуды, что облегчает работу сердца и пищеварительной системы. Витамин В5 нормализует работу центральной нервной системы, пищеварительной системы и надпочечников. Также выполняет роль антидепрессанта. Витамин В6 особенно важен для нормальной работы нервной системы. При нехватке этого витамина у диабетиков снижается чувствительность клеток к инсулину;

· витамин В7 способствует снижению уровня глюкозы в крови, регулирует синтез жирных кислот и энергообмен;

· витамин В9 регулирует процесс кроветворения, улучшает восстановление поврежденных тканей и их питание;

· витамин В12 регулирует обмен веществ, стимулирует работу печени и нервной системы, снижает риск анемии, повышает выносливость и аппетит, снижает раздражительность.

Алкоголь и снотворные понижают усвояемость витамина В12.

Витамин D важен для усвоения кальция, обеспечивает выработку гормонов и регулирует обменные процессы, предупреждает рахит и остеопороз, улучшает состояние костной и мышечной тканей. Принимать необходимо в комплексе с кальцием.

Для диабетиков также необходим комплекс минеральных веществ. Особенно важны магний, кальций, хром, цинк, марганец, таурин, селен.

Прием назначенных лечащим врачом витаминных комплексов обязателен при лечении диабета, а также он является эффективной профилактической мерой против многих заболеваний.

Больше о приеме витаминов при сахарном диабете можно узнать из видео.

Также интересно: витамины при перхоти

Меню для диабетиков
  • Подробнее
Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.