Вкусное лекарство: чернослив от запора

Чернослив славится антибактериальными свойствами. Он уничтожает сальмонелл, кишечные палочки, стафилококков. Известно и о слабительном эффекте плода. Чернослив от запора применяется у детей и беременных женщин. Это альтернатива медикаментозному лечению.
чернослив от запора рецепт
Как принимать чернослив от запора?
Фото: Getty

Чем полезен чернослив при запоре

Есть чернослив приятнее, чем принимать лекарства и делать клизмы. Вместе со слабительным эффектом организм получает массу полезных веществ натурального происхождения. Плоды помогают бороться со злокачественными опухолями. Женщины ценят их влияние на состояние кожи. Она приобретает равномерный цвет, исчезает угревая сыпь и акне.

Чернослив богат калием, обеспечивающим нормальную работу почек. Пектин, входящий в его состав, выводит холестерин. Плоды очищают организм от шлаков.

Плюсы использования чернослива при запорах очевидны:

  • мягкая нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
  • клетчатка устраняет запоры и обеспечивает профилактику их повторных возникновений;
  • чернослив не влияет на работоспособность человека, не угнетает ЦНС, не мешает управлять автомобилем и работать на сложном оборудовании;
  • наполняет организм энергией;
  • высушенные плоды сохраняют приятный вкус и полезные свойства.
  • Кроме того, чернослив не имеет строгих ограничений по суточной дозе.

Как правильно есть чернослив от запора

Чернослив — натуральный продукт, но это не означает, что бесконтрольное употребление не нанесет вред организму. Чтобы избавиться от запора, едят цельные плоды или готовят отвары.

Рецепты чернослива от запоров:

  • 100 грамм плодов залить 0,5 литра воды и на маленьком огне довести до кипения. После остывания отвар готов к употреблению. Дети пьют его с удовольствием. Добавлять сахар не надо, питье получается вкусным с легкой кислинкой;
  • для приготовления настоя горсть чернослива заливают кипятком и оставляют на ночь. Утром он готов;
  • запаренный чернослив мелко порезать и добавить в греческий йогурт;
  • хорошо помогают чернослив и курага при запорах, если есть их вместе, по 10 штук ежедневно.

Сухофрукт бессилен помочь, если запоры повторяются часто, а режим питания и правильный рацион не налажены. Ежедневное употребление двух литров чистой воды поможет справиться с проблемой.

Если чернослив употребляется регулярно, но эффекта не дает, надо незамедлительно обратиться к врачу. Полное обследование поможет найти источник проблемы и решить ее.

Смотрите далее: рецепт рассыпчатого печенья

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.