Вопрос со «шпилькой»: беременность и высокие каблуки

Женщины, привыкшие выглядеть ухоженными и стильными, очень часто во время беременности огорчаются: и одежду подобрать сложно, и многое из косметики нельзя, и волосы красить не разрешается. Но самое, пожалуй, печальное: беременность и высокие каблуки становятся малосовместимыми. Действительно ли это так?
Беременность и высокие каблуки
Беременность и высокие каблуки.
Фото: Getty

Почему гинекологи не рекомендуют носить беременным обувь на каблуках?

У беременных происходит активная выработка прогестерона (особого гормона, без которого невозможно зачатие и вынашивание малыша). Под воздействием прогестерона в организме свершаются глобальные изменения, касающиеся соединительных тканей, связок и суставов – они «размягчаются». Увеличивается и вес женщины, что вкупе с растущим животом дает нагрузку на позвоночник.

Когда беременная встает на высокие каблуки, она, безусловно, выглядит стройнее и привлекательнее. Но что происходит с организмом? Стопа становится зафиксированной в неправильном положении, это дает нагрузку на всю группу ножных и спинных мышц. При этом изгибается позвоночник (естественная реакция опорно-двигательного аппарата для сохранения равновесия), а таз выдается вперед. Малышу в животике от этого приятного мало: он упирается в переднюю брюшную стенку, может испытывать перебои в кровоснабжении.

Каблуки во время беременности на ранних сроках могут и вовсе спровоцировать выкидыш. Из-за давления на брюшную стенку растягиваются мышцы, а кожа растягиваться не успевает – вот и одна из причин растяжек. Кровоснабжение нарушается и в ногах, а это грозит отеками и варикозом.

Каблуки во время беременности на ранних сроках
Каблуки во время беременности на ранних сроках.
Фото: Getty

Каблуки во время беременности: о безопасности

О том, что хождение на шпильке – это всегда риск травмы, знают и небеременные. А уж когда животик будущей мамы и вовсе не позволяет из-за своих размеров видеть ей, что творится под ногами, то не только подвернуть ногу, а и упасть очень просто. Особо опасно носить обувь на каблуках в гололед.

Что же делать: носить тапочки?

На самом деле на вопрос, можно ли носить каблуки при беременности, можно ответить: «Да!» Но только если соблюдены условия:

— каблук устойчив, и его высота – не более 5 см;

— носится обувь на каблуках не целый день, а чередуется с обувью на плоской подошве;

— у женщины нет проблем с венозным кровотоком, отсутствуют сосудистые звездочки, и здоров позвоночник.

Кстати, и совсем плоской подошве стоит сказать «нет», так как такая обувь при беременности способствует развитию плоскостопия или подошвенного фасцита.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.