Вредна или полезна минеральная вода для беременных?

Период вынашивания малыша – ответственный этап в жизни женщины. Ведь именно от мамочки в большинстве случаев зависит, родится ли кроха здоровым. Образ жизни мамы, уровень ее здоровья, пищевые пристрастия – все это накладывает отпечаток и на состояние маленького человечка. Поэтому так важно еще в период внутриутробного развития выбирать для малыша все самое полезное. А как быть со всеми признанной полезной минералкой? Нужна ли минеральная вода для беременных?

Минеральная вода для беременных
Минеральная вода для беременных: польза или вред
Фото: Getty

Питьевой режим во время беременности

Вода необходима всему живому. И крохе, который растет под сердцем мамочки, тоже. Если в рационе среднестатистического взрослого должно присутствовать минимум 2 литра воды ежедневно, то и в рационе беременной женщины ее должно быть не меньше.

Про то, что нужно есть за двоих, наслышаны все ожидающие малыша мамы (что в корне неправильно: кушать нужно не за двоих, а для двоих!), но на воду это правило распространяется с осторожностью - избыток жидкости чреват отеками и осложненным протеканием беременности! Что можно пить будущей маме?

Почти все напитки, за исключением алкогольсодержащих, ограничить содержащие кофеин, а также всевозможные добавки и красители. А как же применение минеральной воды у беременных?

Минеральная вода: за и против

Минеральная вода бывает трех видов:

- вода столовая с минерализацией до 1 г/л;

- вода лечебно-столовая, где минерализация не превышает 8 г/л;

- вода лечебная с минерализацией от 8–10 г/л.

Так какую минеральную воду можно пить беременным? Безусловно, столовую: ее разрешено пить всем: и детям, и беременным.

А вот лечебно-столовая и лечебная применяются по предписанию врача. Здесь учитывается все: и показания к применению, и дозировка, и даже время и скорость приема. Минеральные воды бывают также газированные и негазированные. Можно ли беременным пить минеральную газированную воду? Газы вызывают в ЖКТ брожение, метеоризм и могут являться причиной изжоги.

Поэтому перед употреблением лучше дать воде немного «выпустить газы», а затем спокойно утолять ею жажду. Покупая минералку, стоит внимательно читать этикетку и выбирать продукцию только проверенных производителей. Минеральную воду легко подделывают, заменяя ее обычной из-под крана, чуть разбавив в ней соды и обогатив углекислым газом. Тем более не стоит доверять минералке на розлив. По-настоящему полезна только натуральная вода из источников.

Можно ли беременным пить минеральную газированную воду
Можно ли беременным пить минеральную газированную воду
Фото: Getty

  Минеральные источники: можно ли купаться при беременности?

Купание в горячих и холодных минеральных источниках часто назначают женщинам, испытывающим проблемы с зачатием. Но можно ли беременным купаться в минеральной воде?

Гинекологи не рекомендуют купание в горячих минеральных водах (свыше 36 градусов), особенно в первый и последний триместры беременности: температура воды, концентрация активных веществ и давление пузырьков могут негативно сказаться на состоянии здоровья будущей мамы.

Тем не менее, и не запрещают, если беременность протекает без осложнений, и нет тонуса матки. Однако увлекаться не стоит: начиная с пары минут в день, можно постепенно довести процедуру до 10-15 минут, не более! При этом стоит следить, чтобы не возникло переохлаждения.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.