Все болезни от нервов? Психологические предпосылки заболеваний

Все чаще не только от психологов, но и от врачей можно услышать, что болезни – от нервов. Ну если не все, то по крайней мере 80%. Однако мало кто может доходчиво объяснить, как действует этот механизм, хотя, возможно, вскоре наука сможет это сделать.

Связь эмоций и физиологии

Болезни, причиной которой являются расстроенные нервы, называются психосоматическими. Возможность их существования обусловлена тем, как человеческий организм реагирует на образы и мысли, даже не имеющие ничего общего с реальностью. В качестве примеров можно привести случаи мнимой беременности, когда женщина ошибочно считала, что она ждет ребенка, и ее тело реагировало соответствующими симптомами. При резком испуге или сильном стрессе люди порой частично или полностью седеют. Другой часто приводимый пример: достаточно представить какую-то вкусную еду во рту, чтобы начала выделяться слюна.

Когда человек воодушевляется, находится в ожидании приятной встречи или долгожданного события, у него масса энергии и румянец на щеках. В состоянии стресса и подавленности, при получении плохих известий, человек чувствует усталость, дрожь в руках и ногах. Если человеку очень не хочется идти на какое-то мероприятие, он может внезапно «простудиться» или у него случится несварение желудка, как форма самосаботажа. Нередко такое бывает с детьми, которые хотят отдохнуть от школы и получить свою порцию заботы от матери.

Исходя из этого можно представить себе, как действуют длительные травмирующие ситуации, тяжелые мысли. В определенных местах создаются мышечные зажимы, нарушается кровообращение, работа определенных органов, нарушается гормональный баланс. Длительное нахождение в таком состоянии не может не сказаться на здоровье не только в психологическом смысле, но и в физиологическом.

Сегодня к психосоматическим заболеваниям часто относят онкологию, бронхиальную астму, различные кожные заболевания (экзема), язву желудка, хронические проблемы с пищеварением, частые головные боли и мигрени, нервные тики, сердечно-сосудистые заболевания, ревматоидный артрит и т.д.

Предпосылки заболеваний

Обратившись к психологии, можно понять механизмы возникновения проблем на нервной почве. Одна из наиболее распространенных причин – внутренний конфликт, разрушающий покой человека. Это может быть конфликт между стремлениями и возможностями, между желаниями и чувством долга.

Если женщина живет с партнером, который ей не нравится или обидел ее, у нее может проявиться кожное заболевание или высыпания на коже, как протест против физических контактов с неприятной личностью

Другая причина – получение какой-то выгоды от недомогания, например, любви и заботы со стороны близких, возможности снять с себя ответственность за свою жизнь.

Опасной эмоцией является чувство вины, которое может заставлять человека подсознательно наказывать себя на физическом уровне с помощью болезни. Очень разрушительны также эмоции страха и ненависти, обиды.

Желание подавить эмоции часто приводит также к перееданию и ожирению. Это связано с тем, что во время переваривания пищи организм временно переключает свое внимание на пищеварение, и беспокойство немного снижается

В зоне риска находятся люди, которые не позволяют себе выражать эмоции и копят все в себе. Когда предел достигнут, возникает болезнь. Если человек долго сдерживается, не выражает себя и не высказывает свои мысли и мнения, у него могут проявиться недомогания в области шеи и горла.