Выбираем витамины для сосудов головного мозга

Головной мозг – сложнейшее устройство, от которого зависит работа всего нашего организма. Время от времени его сосуды нужно подкреплять витаминами, чтобы они могли без сбоев функционировать. Какие витамины для сосудов мозга стоит выбирать?
витамины для сосудов мозга
Витамины для сосудов мозга.
Фото: Getty

Какие витамины нужны нашему мозгу

Один из важнейших витаминов для сосудов нашего мозга – С. Он выполняет множество задач. Во-первых, помогает бороться со стрессами. Во-вторых, участвует в производстве коллагена и в процессе кроветворения. В-третьих, он помогает организму усваивать кальций. И, наконец, он выводит из организма токсины.

Жирорастворимые витамины, А и Е также важны для сосудов мозга. Они являются мощнейшими антиоксидантами, омолаживающими и укрепляющими сосуды.

Следующим идет витамин D. Его главная функция – предотвращать образование злокачественных опухолей, в том числе в области головного мозга.

Витамин Р способен существенно укреплять стенки сосудов. Он делает сосуды эластичными, оберегает их от ломкости. Особенно хорошо работает витамин Р в комплексе с витамином С.

Витамины для сосудов головного мозга

Летом витамины можно получить из продуктов питания, а вот зимой это сделать гораздо сложнее. Выбирая подходящие препараты для сосудов мозга, отдавайте предпочтение комплексным средствам. Следующие вещества хорошо справляются со своими задачами:

• «аскорутин» и «дигидроквертицин» отлично укрепляют стенки сосудов мозга. Особенно важны эти препараты для людей в возрасте;

• «аминалон», «фенотропил», «ноотропил» и «пирацетам» относятся к группе ноотропов. То есть это вещества, которые повышают умственную активность. Они очень полезны для людей, занимающихся умственным трудом;

• «эдас-138» и «церебралик» – это комплексные витаминные препараты, относящиеся к разряду гомеопатии;

• «болюсы хуато», «гингко билоба» и «детралекс» – средства, улучшающие кровообращение в сосудах головного мозга;

• «семакс» и китайский лимонник стремительно помогают улучшить интеллектуальную деятельность.

Самостоятельно назначать себе тот или иной комплекс витаминов не следует. В таких серьезных вопросах нужна консультация врача. Тем более это относится к людям, у которых какие-либо виды медикаментозных аллергий или проблемы со здоровьем. Только врач поможет подобрать подходящий вид витаминов, который принесет исключительно пользу.

Каждый препарат следует принимать по инструкции, указанной на упаковке. Не превышайте дозу, в обратном случае вы рискуете получить гипервитаминоз.

Смотрите также: витамины для мышц

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.