Я против морщин на лбу!

Морщины на лбу однозначно старят женщину. Однако их появление далеко не всегда объясняется возрастными изменениями. Существует много других причин – от ненадлежащего ухода до особенностей мимики. Бесспорно, ситуацию надо менять. То есть категорично выступить против морщин на лбу, приняв кардинальные, а параллельно с ними и профилактические меры.

Пилинг

Пилинг (или эксфолиация от англ. peel – ошкуривать, сильно скоблить) в косметологии означает отшелушивание, удаление верхнего ороговевшего слоя кожи. Пилинг кожи лба следует проводить 1 раз в 10 дней. Процедура очень проста, ее легко провести в домашних условиях. Для нее вам понадобится:- овсяные хлопья – 1 ч.л.;- отруби зерновые – 1 ч.л.;- ржаной хлеб – ¼ кусочка;- земляника или клубника свежая или размороженная – 10–15 ягод.

Указанные ингредиенты можно брать в произвольных количествах, на результате это никак не отразится. Вы можете приготовить состав сразу на 2 или 4 процедуры и хранить в холодильнике в банке с плотно закрывающейся крышкой

Смочите ржаной хлеб, отруби и овсяные хлопья водой комнатной температуры для максимального скольжения. Смешайте все ингредиенты. Наклоняясь над тазом или раковиной, начинайте делать пилинг. Движения пальцев должны быть круговыми, по спирали, старайтесь кожу лба не растягивать и тем более не травмировать (т.е. не надо сильно нажимать). Дело в том, что некоторые компоненты состава – частички отрубей, семена ягод – могут поцарапать кожу, не допускайте этого. Завершите пилинг умыванием теплой водой, промокните лоб мягким полотенцем и приступайте к массажу.

Массаж лба

Обмакните кончики пальцев в масло виноградных косточек или оливковое нерафинированное. Все движения выполняйте подушечками пальцев без интенсивного давления в следующей последовательности:- поглаживание;- растирание;- разминание;- вибрация.

Поглаживание. Настройте кожу лба на массаж: пальцами обеих рук проводите горизонтальные линии от центра до висков. Остановитесь и на несколько секунд зафиксируйте пальцы. Повторите 10–12 раз. Овладейте такой техникой: рисуйте на лбу единицы, по 4 с каждой стороны от центра. Сделайте 5 повторов. Единицы, нарисованные на одной стороне, должны зеркально отражать единицы другой стороны. Рисовать надо одновременно, двигаясь от центра. Вначале такое упражнение покажется трудновыполнимым, но со временем вы научитесь проделывать его мастерски.

Растирание. Положите пальцы правой руки на середину лба. Пальцами левой руки рисуйте без отрыва цепочку из вертикальных восьмерок в направлении виска. Повторите упражнение на другой стороне лба, придерживая кожу левой рукой. На каждой стороне у вас должно поместиться 2 ряда цепочек. А теперь рисуйте горизонтальные и длинные восьмерки. «Положите» их по 2 с каждой стороны лба. Не забывайте свободной рукой удерживать кожу в середине лба. Дальше можете рисовать нолики на каждой стороне. Проделайте каждое из этих движений по 6-8 раз и переходите к переносице. Разгладьте брови в стороны от нее. Пальцами одной руки проведите по складкам между бровей вверх. Побарабаньте по морщинкам, двигаясь пальцами снизу вверх. Каждое движение повторяйте по 10–12 раз (если пальцы становятся сухими, обмакивайте их периодически в масло).

Разминание. Защипывайте кожу лба указательными и большими и от его центра двигайтесь к вискам. Сделайте 6–8 повторов.

Вибрация. Подушечками пальцев «побегайте» хаотично по лбу в течение 30 секунд. Закончите, проведя поочередно левой рукой через весь лоб справа налево, затем правой – слева направо. Сделайте так 4–6 раз.

Гимнастика

Гимнастику для лба, возвращающую коже тонус и тренирующую, а значит, подтягивающую мышцы, можно делать перед нанесением маски 2–3 раза в неделю.

Зафиксируйте локти на столе. Плотно надавите кончиками пальцев на линию бровей. 10 раз сильно нахмурьтесь и 10 раз удивленно вскиньте брови, удерживая их. Не получается? Замечательно, значит, все делаете правильно. Повторите 10–12 раз.

Теперь переместите кончики пальцев к корням волос, прижмите к коже и подтяните ее вверх. С усилием старайтесь опустить брови. Сделайте 10–12 раз.

Маски для кожи лба

Желтковая. Возьмите 1 желток, добавьте к нему по 1 ч.л. меда и лимонного сока и перемешайте. Нанесите на кожу лба и смойте теплой водой через 15 минут, смажьте увлажняющим кремом. Делайте такую маску 2 раза в неделю.

Маска-канкасе. Канкасе (или конкассэ) – это помидорчик, с которого снята кожица и удалены семена. Если из него сделать пюре и нанести на 20 минут на кожу лба, получится маска с разглаживающим и подтягивающим эффектом. Превосходное средство против морщин. Делать раз в неделю.

Экспресс-маска. Если нужен моментальный эффект, взбейте яичный белок с лимонным соком, нанесите на кожу лба и держите, пока состав не подсохнет (кожу сильно стянет). Смойте прохладной водой.

Белковая маска в самом деле оказывает мгновенное действие – кожа лба становится гладкой, ровной, но эффект длится недолго. Ее хорошо применять перед значимыми событиями (например, перед свиданием, важной деловой встречей и др.)

Профилактика

Чтобы предотвратить появление новых морщин на лбу, умывайтесь каждое утро не водопроводной водой, а кубиками льда из отвара череды, крапивы или петрушки. А по вечерам делайте компрессы: соедините по 1 ч.л. оливкового и миндального масла, по 3–6 капель эфирного масла апельсина или розы. Сложите в 4 слоя бинт или марлю по размеру своего лба, пропитайте слегка подогретой смесью масел и наложите на лоб. Накройте целлофаном и завяжите шарфом или эластичным бинтом (некрепко). Оставьте на всю ночь, утром протрите лосьоном и кубиком льда.

И последнее. Избавьтесь от вредной привычки морщить лоб, научитесь «держать» лицо. Это не говорит о том, что надо ходить с каменным лицом, лишенным какой бы то ни было мимики. Речь именно о вредной привычке, когда «съеживание» и сморщивание лба неоправданны обстоятельствами.