Я решила стать матерью: с чего начать?

Далеко не все женщины начинают свой путь к материнству с планирования. Зачастую ребенок становится хоть и приятной, но неожиданностью. Если же вы задались вопросом планирования здоровой беременности и родов заблаговременно, это поможет вам свести к минимуму все риски во время вынашивания малыша.
Как зачать ребенка
Планирование беременности: как зачать ребенка
Фото: Shutterstock

Когда девушка хочет ребенка

В первую очередь женщине и партнеру необходимо полностью обследоваться у врачей. Причем нужно обращать внимание не только на состояние репродуктивной системы, но и продиагностировать весь организм. Обязательно обратите внимание на наследственные болезни. К счастью, есть специальные анализы, которые дают более полную картину, чем обычный опрос родственников. Нужно помнить, что во время беременности организм будет вести себя иначе, поэтому стоит заранее избавиться от патологий, которые могут вам помешать нормально выносить своего кроху. Особенно внимательными должны быть женщины, страдающие диабетом и гипертонией. Постарайтесь заранее подобрать хорошего доктора. Взаимопонимание с врачом поможет эффективней выбрать лучший период для зачатия.

Тщательно проверьте состояние зубов: во время беременности любая инфекция вашего организма может нанести ребенку непоправимый вред

Не спешите быстро зачать ребенка

Если до начала планирования вы предохранялись с помощью гормональных контрацептивов, их использование нужно прекратить. Врачи считают, что от момента окончания приема до наступления беременности должно пройти от 4 до 6 месяцев. Это исключит риск влияния гормонов на формирование организма малыша. С момента отказа от таблеток используйте презервативы, это поможет избежать беременности до того, как организм очистится.

Проконтролируйте, чтобы партнер не проходил рентгеновские обследования за три месяца до времени предполагаемого зачатия, чтобы не повредить сперматозоидам
Планирование беременности: подготовка организма к зачатию
  • Подробнее

Образ жизни

Проанализируйте, насколько ваш образ жизни соответствует вашим планам родить ребенка. Откажитесь от всех вредных привычек. Курение и алкоголь не только приносят вред во время беременности, но и увеличивают риск возникновения синдрома внезапной смерти после родов. Начните прием витаминов, займитесь любым легким видом спорта, который поможет укрепить иммунитет и будет доставлять удовольствие. В общем, старайтесь максимально обогатить свою жизнь полезными и приятными привычками.

Питание и вес

Планируя беременность, необходимо подкорректировать свое питание. Приучите себя заранее, что многие продукты, прочно вошедшие в вашу жизнь, могут приносить вред, и от них желательно отказаться заранее. Полюбите правильно питаться. Обратите внимание и на свой вес. Если вы страдаете избытком или дефицитом килограммов, придется привести себя в норму. Очень худым женщинам сложно забеременеть, поскольку организм испытывает дефицит ресурсов, необходимых для вынашивания. Полным женщинам сложно переносить беременность и роды, поскольку вес постоянно увеличивается, начинаются отеки, а у ребенка может начаться гипоксия. Поэтому позаботьтесь о себе заранее.

Психология

Психологический настрой не менее важен, чем физическое здоровье. Приучайте себя к мысли, что скоро вы станете мамой. Фантазируйте о том, какой у вас родится чудесный малыш и какой у него будет характер. Мысли материальны. Подготовившись по всем правилам, вы сами выберете лучший период забеременеть. И не отказывайте себе в удовольствии помечтать.

Далее читайте про насморк у малыша.

Намечаем новую жизнь: планирование малыша
  • Подробнее
Комментарии1
Lola-Karlova12.11.14 13:06

Все очень подробно и доступно описано, мне статья очень понравилась. Сейчас мы планируем второго ребенка, так что тема для меня очень актуальна, я уже сдала необходимые анализы и сейчас пью витамины и прохожу метаболическую терапию для подготовки организма.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.