Яблочный уксус: польза и вред

Люди, следящие за своим здоровьем, стремятся использовать для его поддержания только натуральные средства. Например, уксус из яблок – чем он может быть полезен, а чем вреден человеку? Рассмотрим эти аспекты немного подробней.

Яблочный уксус: польза для человека

Уксус из яблок – результат естественной реакции брожения спелых яблок. Поэтому в него переходят все полезные вещества, содержащиеся в яблоках.

Положительные свойства:

- калий способствует укреплению сердечной мышцы, нормализации артериального давления. Вызывает мягкий мочегонный эффект, а потому оказывает противоотечное действие;

- пектины (водорастворимая клетчатка) помогают выводить из организма холестерин, поступающий с пищей;

- клетчатка способна уменьшать содержание глюкозы в крови;

- ускоряет обмен веществ, а это способствует более быстрому выведению вредных веществ из организма;

- минералы магний и кальций укрепляют костную ткань, препятствуют развитию остеопороза.

- легкоусвояемое железо служит надежной профилактикой анемии (пониженного количества гемоглобина в крови);

- содержание энзимов способствует улучшению пищеварения;

- бета-каротин является мощным антиоксидантом;

- антибактериальные свойства позволяют замедлять рост болезнетворных бактерий в кишечнике (при приеме внутрь) и убивают вредоносные микроорганизмы при наружном применении – полоскании рта и горла, спринцевании;

- микроэлементы, витамины и аминокислоты способствуют укреплению иммунитета, снижению хронической усталости.

Перечисленные положительные свойства могут проявиться в полной мере только при правильном применении этой природной микстуры. Употреблять ее можно лишь в разбавленном виде.

Широко применяется яблочный эликсир и в косметологии. Он оказывает омолаживающее действие на кожу, применяется для осветления пигментных пятен. При жирной коже эффективен в борьбе с акне (угрями) и расширенными порами на лице. Спасает и от последствий укусов мошек и комаров – достаточно протереть раствором пораженные участки.

Перед использованием яблочного средства для косметологических целей стоит проверить, нет ли у вас аллергии на него. Для этого нужно нанести жидкость на небольшой участок кожи. Если спустя 10 – 15 мин. не произойдет никаких изменений, то средство можно применять.

В чем вред яблочного уксуса

Яблочный уксус – это кислота. При внутреннем употреблении она может разъедать стенки желудка. Поэтому применение внутрь категорически запрещено людям с болезнями желудочно-кишечного тракта. Такими как: гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь желудка, панкреатит, гепатит в острой и хронической форме. Кроме того, его не рекомендуется применять больным сахарным диабетом в тяжелой форме, при обострении заболеваний почек и печени.

Яблочный уксус, польза и вред которого уже достаточно изучены – прекрасный природный целитель, но перед его применением следует проконсультироваться с врачом.