Чем полезен скраб для кишечника?
Скрабом называют косметическое средство, состоящее из кремовой основы и мелких абразивных частиц. Его применяют для механического очищения кожи от отмерших частиц, грязи, кожного сала. Ту же функцию очищения, но уже не кожи, а кишечника, выполняют некоторые продукты питания.
Польза такого чудо-скраба в том, что он способствует очищению желудочно-кишечного тракта от застойных каловых масс, шлаков, накопившихся токсинов. О том, что пора приниматься за очищение, говорят следующие признаки: дурной запах изо рта, угри, проблемы с кишечником, головные боли, бессонница, постоянное ощущение усталости, раздражительность, слабость, ожирение.
После курса очищения все эти проблемы исчезнут. Дело в том, что именно ЖКТ отвечает за иммунитет человека. В зашлакованном кишечнике скапливаются вредные токсичные вещества, которые не выводятся из организма. Всасываясь в кровь, они разносятся по всему организму и в буквальном смысле отравляют его.
Очистить стенки слизистой можно с помощью продуктов с высоким содержанием клетчатки. При этом скраб не вымывает кальций и полезную микрофлору, действует мягко, не повреждает слизистую и питает организм полезными веществами, натуральными микроэлементами и витаминами. Это чудесная альтернатива таким сомнительным агрессивным методам, как клизма и слабительное.
Рецепты скраба для кишечника
В качестве продуктов для очищения кишечника используются обычная овсянка, гречка, льняное семя и отруби. Существует несколько схем приема, наиболее простая из них – утреннее употребление выбранного продукта. Принимать его следует натощак. За полчаса до приема можно выпить воды, в течение трех часов после употребления скраба ничего нельзя ни есть, ни пить.
Как приготовить суперскраб для кишечника из овсянки:
— 5 ст. л. овсяных хлопьев с вечера залить таким же количеством остывшего кипятка;
— утром добавить в набухшие хлопья 1 ст. л. молока;
— дополнить смесь по желанию 1 ч. л. натурального меда;
— положить 5−6 шт. любых орехов (грецкие, фундук, миндаль, кешью).
Есть замоченную овсянку каждое утро в течение месяца. Затем нужно сделать перерыв на 2−3 недели и повторить курс. В качестве профилактики после основного курса очищения употреблять блюдо дважды в неделю.
Рецепт скраба кишечника из гречневой крупы:
— 1 ст. л. гречки смолоть в кофемолке или растереть в ступке;
— пересыпать гречневую муку в стакан;
— залить нежирным кефиром;
— перемешать и выпить.
Аналогичным образом готовится очищающий напиток из льняного семени. Чтобы почистить кишечник при помощи отрубей, их принимают по 2 ст. л., запивая 1−2 стаканами воды.
Скраб для кишечника поможет нормализовать работу выделительной и эндокринной систем, снизить вес, вернуть коже сияние. Действуя мягко и эффективно, он укрепит иммунитет и подарит вторую молодость.
Читайте далее: мазать ногти йодом