Застудил шею: что делать?

При нахождении на сквозняках, на холоде, можно простудить шею, вследствие возникает воспаление связок шеи, ее мышц, что в медицине называется миозитом. Проблема довольно частая, и многие ошибочно полагают, что симптоматика пройдет сама по себе. Но такое легкомысленное отношение к проблеме может привести к более серьезным заболеваниям.
что делать при застуженной шее
Что делать при застуженной шее?
Фото: Getty

Что делать при застуженной шее?

Если запустить процесс, у человека возникают сильнейшие опоясывающие шею и плечи боли, возникает отит.

  • Невозможно не только повернуть шею, но и находиться в спокойном положении.
  • Основная причина миозита – нахождение на сквозняке, или длительные прогулки на холоде, а также отек лицевых мышц при неудобном положении во время сна.
  • Боли в шее беспокоят при работе, на которой приходится долгое время сидеть неподвижно, напрягая мышцы.

Патология может привести к серьезным осложнениям – полимиозиту, то есть боли в мышцах на различных частях тела. Также может возникнуть дерматомиозит – поражение не только мышц, но и кожи. Также миозит может возникнуть при отложении солей.

Что делать, если застудил шею?

Первым симптомом миозита является боль, резкое повышение температуры тела, неспособность поворачивать шею. Как только почувствовали указанные признаки, обратитесь к квалифицированному специалисту. Для установления точного диагноза, исследуется анализ крови на наличие лейкоцитов, указывающих на воспалительный процесс. Избавиться от проблемы быстро не удастся, в лечении необходимо применить альтернативные методы, антибиотики не эффективны.

Основные виды лечения:

  • Мануальная терапия;
  • Нейроадаптация;
  • Кинезиотерапия;
  • Оздоровительные массажи;
  • Компрессы;

Отлично с проблемой справится и народная медицина, в которой накоплены многочисленные рецепты для тех, кто не знает – что же делать, если застудил шею. Причем стоимость эффективных составляющих для компрессов и примочек доступна при минимальном размере бюджета.

  • 4 стол.ложки сушеного и измельченного полевого хвоща смешать с 1 стол.ложкой сливочного масла. Кашеобразную смесь выложить ровным слоем на полиэтилен и приложить к больному месту, сверху перевязать теплой тканью, держать до утра.
  • Капустный лист смазать хозяйственным (коричневым) мылом и пищевой содой, компресс также использовать ночью, обмотав теплой тряпкой.
  • Во время сна, голова должна быть удобно расположена, подушка не должна быть слишком высокой, мышцы шеи расслабленные.
  • Спирт развести с теплой водой из расчета 1:1, смочить в растворе марлю, обмотать шею, сверху обернуть полиэтиленом и укутать теплым шарфом на ночь.
  • Поваренную соль разогреть в сухой сковороде, положить в плотный чулок или носок, прикладывать к простуженной шее.

Есть золотое правило – болезнь лучше предупредить, чем лечить. То же самое относится и к миозиту. Необходимо делать специальную гимнастику для шеи, не попадать на сквозняки, в холодные сезоны укутываться в теплый шарф. Только своевременная профилактика позволит избавиться от болей в шее, которые могут не заканчиваться годами.

Также интересно: как нужно пить шалфей

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.