Азбука здоровья: массаж ног при варикозе

Решая, делать ли массаж при варикозе, нужно учитывать множество деталей. Например, стадию развития болезни, наличие сопутствующих заболеваний. К каждому отдельно взятому случаю требуется индивидуальный подход и только врач может точно определить, какой именно массаж уместен для вас.

Каким может быть массаж при варикозе?

Если вы не испытываете серьезных проблем, но находитесь в зоне риска, вам подойдут практически любые виды. Каждая техника не только помогает привести в норму кровообращение, улучшить питание тканей, но и имеет ряд дополнительных плюсов. Так, антицеллюлитный массаж позволяет избавиться от апельсиновой корки, лимфодренажный - поднимает тонус сосудов, медовый улучшает трофику тканей.

Тем больным, у которых вены значительно расширены, использовать эти виды запрещено. Таким пациентам врачи рекомендуют простой массаж ног при варикозе. Делают его руками без применения вспомогательных средств: кремов, массажеров и других. Начинают процедуру с зоны ягодиц и бедер, постепенно переходят на голени и завершают стопами.

Если болезнью поражена только одна нога, то лучше сначала заняться здоровой конечностью, а потом переключиться на больную.

Больной должен лечь на спину, приподнять ноги и согнуть их в коленях. Массажные приемы самые обычные: поглаживание, растирание. Время от времени конечности необходимо встряхивать. Стоит применить и легкое пощипывание, захватывая сначала только кожу, а потом и подкожножировую клетчатку.

Внимание: разминание мышц, похлопывание, рубление на пораженных ногах недопустимы.

Как подготовиться к массажу? 

Чтобы повысить эффективность процедуры, к ней надо правильно подготовиться. Желательно минут на 15 прилечь и положить ноги на возвышенность. Это может быть подушка или валик. Так вы сможете избавиться от усталости.

Специалисты дают несколько советов:

  • Процедуру лучше проводить утром, сразу после занятий лечебной гимнастикой.
  • Не стоит делать массаж при острых воспалениях и инфекционных заболеваниях. Также от него лучше отказаться, если обострились патологии сердца.
  • Если вы не испытываете болевых ощущений, значит, делаете все правильно и процедура обязательно подойдет на пользу.

Варикоз - серьезная болезнь, поэтому чтобы избежать осложнений, нужно обязательно посетить врача-флеболога. Он назначит нужное лечение и даст рекомендации по проведению массажа.