Азбука здоровья: массаж ног при варикозе

Решая, делать ли массаж при варикозе, нужно учитывать множество деталей. Например, стадию развития болезни, наличие сопутствующих заболеваний. К каждому отдельно взятому случаю требуется индивидуальный подход, и только врач может точно определить, какой именно массаж уместен для вас.
массаж при варикозе
Массаж при варикозе должен быть легким, без резких движений
Фото: Getty

Каким может быть массаж при варикозе?

Если вы не испытываете серьезных проблем, но находитесь в зоне риска, вам подойдут практически любые виды. Каждая техника не только помогает привести в норму кровообращение, улучшить питание тканей, но и имеет ряд дополнительных плюсов. Так, антицеллюлитный массаж позволяет избавиться от «апельсиновой корки», лимфодренажный поднимает тонус сосудов, медовый улучшает трофику тканей.

Тем больным, у которых вены значительно расширены, использовать эти виды запрещено. Таким пациентам врачи рекомендуют простой массаж ног при варикозе. Делают его руками без применения вспомогательных средств: кремов, массажеров и других. Начинают процедуру с зоны ягодиц и бедер, постепенно переходят на голени и завершают стопами.

Если болезнью поражена только одна нога, то лучше сначала заняться здоровой конечностью, а потом переключиться на больную

Больной должен лечь на спину, приподнять ноги и согнуть их в коленях. Массажные приемы самые обычные: поглаживание, растирание. Время от времени конечности необходимо встряхивать. Стоит применить и легкое пощипывание, захватывая сначала только кожу, а потом и подкожно-жировую клетчатку.

Внимание: разминание мышц, похлопывание, рубление на пораженных ногах недопустимы.

Как подготовиться к массажу?

Чтобы повысить эффективность процедуры, к ней надо правильно подготовиться. Желательно минут на 15 прилечь и положить ноги на возвышенность. Это может быть подушка или валик. Так вы сможете избавиться от усталости.

Специалисты дают несколько советов.

  • Процедуру лучше проводить утром, сразу после занятий лечебной гимнастикой.
  • Не стоит делать массаж при острых воспалениях и инфекционных заболеваниях. Также от него лучше отказаться, если обострились патологии сердца.
  • Если вы не испытываете болевых ощущений, значит, делаете все правильно и процедура обязательно подойдет на пользу.

Варикоз – серьезная болезнь, поэтому, чтобы избежать осложнений, нужно обязательно посетить врача-флеболога. Он назначит нужное лечение и даст рекомендации по проведению массажа.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.