Боремся с метеоризмом: как избавиться от газов в кишечнике?

Метеоризмом называется скопление газов в кишечнике. Хотя эту болезнь не относят к разряду опасных, дискомфорт она доставляет нешуточный. Человек неловко себя чувствует среди окружающих, нервничает. Зная, как избавиться от газов, можно не только избавиться от метеоризма, но и вернуть уверенность в себе и радость общения.
как избавиться от газов в кишечнике
Чтобы чувствовать себя комфортно, нужно знать, как избавиться от газов в кишечнике
Фото: Getty

Причины метеоризма

Если вы заметили у себя неприятные симптомы – урчание в животе, его вздутие, ощущение тяжести, значит, вас не миновал метеоризм. Спровоцировать образование газов может несколько причин.

К ним относятся:

  • Беседа за столом. Во время разговора в желудок попадает вместе с едой и лишний воздух. Он не успевает всасываться в кровь и может вызвать газообразование
  • Хронические болезни: панкреатит, дисбактериоз, гастрит, цирроз
  • Неправильный рацион. Например, чрезмерное употребление в пищу сахара, который вызывает брожение, бобовых, газированных напитков
  • Эмоциональное возбуждение. При сильных эмоциях пища попадает в кишечник гораздо быстрее. До конца она не переваривается в таком случае. Это и вызывает газообразование
  • Нарушение культуры питания. Перекусы на бегу, еда впопыхах приводят к метеоризму.
Специалисты утверждают: те, кто быстро пережевывает пищу, обречены на эту болезнь
  • Частые запоры. В этом случае в организме скапливаются экскременты, которые провоцируют вздутие живота

Попробуйте устранить эти причины – и, вполне возможно, работа кишечника наладится.

Как избавиться от газов в кишечнике?

Существует множество разных методов, но, прежде чем начать лечение, нужно установить причину. Без помощи врача в таком деле никак не обойтись.

Обычно для снятия симптомов прибегают к:

  • медикаментозным препаратам. Одним из самых безопасных считается Эспумизан. Он не противопоказан даже малышам. Помогают и Но-шпа, Мезим, Смекта
  • специально составленной диете.
Планируя меню на день, нужно отказаться от сырых овощей, китайской кухни, сухих завтраков, цитрусовых, острых и жирных блюд
  • народным средствам. Не знаете, как быстро избавиться от газов? Попробуйте жевать цедру лимона. Нужна именно кожура, так как она препятствует повышенному газообразованию. Можно принимать мятный чай – ложка сухого растения на стакан воды или отвар из ромашки, который должен настояться в течение 3 часов

Следите за своим питанием, посещайте врача своевременно, и кишечник не доставит проблем.

Также интересно почитать: растирка из конского каштана.

Метеоризм: сдуваем болезнь!
  • Подробнее
Комментарии2
ta_nni_ta19.07.17 12:02

Сама страдала от этой проблемы до недавнего времени, и даже у врача была - проверилась на всякий случай. Причина действительно в еде оказалась - но у всех по-разному: у кого-то от мучного вздутие, в других - от бобовых. Тут все индивидуально. Мне врач прописала орликс - выпиваю 1-2 таблетки вместе с "опасной" едой и никаких неприятных последствий.

ОтветитьРедактироватьУдалить
YulkaAlilu15.07.17 19:45

Долго мучалась от вздутия, но теперь начинаю понимать в чем дело. Без мучного и сладкого ни один день не обходится - на работе по несколько раз в день чай пьем, да и дома тоже. А я раньше на овощи тушеные грешила. Что называется - прояснилось!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.