Что делать, если ногти ломаются, как их укрепить?

Здоровые, крепкие, ухоженные ногти сразу выдают в своей хозяйке стремление всегда быть ухоженной. Но иногда мечты о красивом маникюре остаются всего лишь мечтами из-за повышенной ломкости ногтей. Почему ломаются ногти и как решить проблему своими силами расскажем в этой статье.

Почему ломаются ногти

Чрезмерной ломкости, расслоению, истончению способствуют следующие факторы:

  • Частый контакт с бытовой химией без использования перчаток. Современные средства для уборки довольно агрессивны. Они не только убивают микробы, но и иссушивают ногтевую пластину.
  • Резкая смена температуры. Когда температура на улице опускается ниже нуля, нельзя забывать о перчатках. Перепад температур при выходе из теплого помещения на мороз и обратно негативно действует на состояние ногтей.
  • Недостаток кальция в организме. В этом случае пострадают не только ногти, но и зубы. Дефицит полезных веществ сразу сказывается на внешнем виде.
  • Неправильный уход. Даже крепкие от природы ногти можно испортить, если не ухаживать за ними должным образом. Не рекомендуется использовать кусачки, после их использования ногти начинают слоиться. Корректировать дину и форму нужно при помощи пилок, причем не металлических, а пластиковых или бумажных, со специальным напылением.
  • Неправильное питание, чрезмерно строгая диета. У девушек, которые слишком рьяно стремятся похудеть, нередко ломаются ногти и выпадают волосы.

Ломкость ногтей может быть обусловлена как проблемами внутри организма, так и внешними воздействиями.

Что делать, если ногти ломаются

Сохранить красоту и здоровье ногтей можно следующими способами:

  • Наладить питание. Сбалансированный рацион способен исправить положение.
  • Организовать правильный уход. Покупать щадящие пилочки и пользоваться ими грамотно, совершая движение от края ногтя к его центру. Жидкость для снятия лака лучше выбирать без ацетона. Маникюрные инструменты должны быть качественными.
  • Можно пропить витаминный комплекс, призванный улучить рост и состояние ногтей.
  • Как укрепить ногти, чтобы не ломались? На помощь придут народные рецепты. Отлично помогает втирание в ногти сок лимона или просто на несколько минут погрузить кончики пальцев в разрезанный пополам лимон. Также применяются ванночки для рук с добавлением морской соли. Повторять процедуру нужно не менее 3 раз в неделю.
  • Ногти слоятся и ломаются, что делать? Не забывать защищать руки от агрессивных внешних воздействий – надевать перчатки при работе с бытовой химией, в морозы обязательно носить теплые перчатки или варежки.

В большинстве случаев структуру ногтей можно исправить, если не лениться правильно ухаживать за собой.