Что делать, если сильно потеет лицо?

Выделение пота – естественный процесс, помогающий регулировать температуру тела. Однако если чрезмерно потеет лицо, это может указывать на серьезные заболевания или нарушения работы внутренних органов. Выявив причину гипергидроза – повышенного потоотделения, можно избавиться от этого неприятного явления.

Содержание статьи:

Потеет лицо, что делать
Если постоянно потеет лицо, что делать, чтобы избавиться от гипергидроза?
Фото: Getty

Из-за чего потеет лицо, что делать в этой ситуации

Повышенное потоотделение считается нормальным явлением при температуре воздуха выше 30 градусов, а также во время интенсивных занятий спортом. У некоторых лицо чрезмерно потеет вследствие особенностей организма.

Однако гипергидроз также может быть симптомом различных заболеваний и нарушений:

  • нервное расстройство
  • неправильное питание
  • аллергия на пищу или какое-то вещество
  • нарушение функций внутренних органов
  • сахарный диабет
  • излишний вес
  • проблемы с щитовидной железой
  • инфекции
  • гормональные сбои

Излишнее потоотделение может вызвать раздражение кожи лица.

Чтобы справиться с данной патологией, нужно выявить причину и воспользоваться врачебными рекомендациями
Причины и способы борьбы с потливостью головы у женщин
Подробнее

Простые советы: что делать, если потеет лицо?

Чтобы лицо меньше потело, соблюдайте несложные правила:

  • Отказ от алкоголя и напитков, содержащих кофеин: чай, кофе, энергетики и так далее
  • Пересмотреть систему питания: снизить потребление жиров животного происхождения, уменьшить в рационе количество лука и чеснока – приводит к перегреву организма, увеличить потребление молочных продуктов
  • Выпивать не менее 8 стаканов чистой воды в день
  • Носить одежду по погоде, особенно в жаркие дни

Если проблемы связаны с излишним весом, следует правильно питаться и начать заниматься спортом. Похудение оздоровит весь организм.

Что делать, если сильно потеет лицо и ничего не помогает

Для уменьшения гипергидроза воспользуйтесь народными методами:

  • смешав по две чайные ложки яблочного уксуса и меда, принимать трижды в день за 30 минут до еды
  • перед выходом из дома нанести на кожу сок алоэ. Успокаивающий эффект продлится на протяжении нескольких часов
  • раз в три-четыре дня выпивать чашку чая из шалфея. Эффект будет заметен через неделю
Потливость лица может быть симптомом заболевания или особенностью организма

Если вы беспокоитесь о здоровье, пройдите полное обследование в больнице или частной клинике, которое поможет выявить точную причину излишнего потоотделения и принять соответствующие меры.

Также интересно почитать: сильно потеют ноги.

5 эффективных способов избавления от потного лица
Подробнее