Что делать, если сильно потеет лицо?

Выделение пота – естественный процесс, помогающий регулировать температуру тела. Однако если чрезмерно потеет лицо, это может указывать на серьезные заболевания или нарушения работы внутренних органов. Выявив причину гипергидроза - повышенного потоотделения, можно избавиться от этого неприятного явления.

Из-за чего потеет лицо, что делать в этой ситуации?

Повышенное потоотделение считается нормальным явлением при температуре воздуха выше 30 градусов, а также во время интенсивных занятий спортом. У некоторых лицо чрезмерно потеет вследствие особенностей организма.

Однако гипергидроз также может быть симптомом различных заболеваний и нарушений:

  • нервное расстройство;
  • неправильное питание;
  • аллергия на пищу или какое-то вещество;
  • нарушение функций внутренних органов;
  • сахарный диабет;
  • излишний вес;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • инфекции;
  • гормональные сбои.

Излишнее потоотделение может вызвать раздражение кожи лица. Чтобы справиться с данной патологией, нужно выявить причину и воспользоваться врачебными рекомендациями.

Простые советы: что делать, если потеет лицо?

Чтобы лицо меньше потело, соблюдайте несложные правила:

  1. Отказ от алкоголя и напитков, содержащих кофеин: чай, кофе, энергетики и так далее.
  2. Пересмотреть систему питания: снизить потребление жиров животного происхождения, уменьшить в рационе количество лука и чеснока - приводит к перегреву организма, увеличить потребление молочных продуктов.
  3. Выпивать не менее 8 стаканов чистой воды в день.
  4. Носить одежду по погоде, особенно в жаркие дни.

Если проблемы связаны с излишним весом, следует правильно питаться и начать заниматься спортом. Похудение оздоровит весь организм.

Что делать, если сильно потеет лицо и ничего не помогает?

Для уменьшения гипергидроза воспользуйтесь народными методами:

  • смешав по две чайные ложки яблочного уксуса и меда, принимать трижды в день за 30 минут до еды;
  • перед выходом из дома нанести на кожу сок алоэ. Успокаивающий эффект продлится на протяжении нескольких часов;
  • раз в три-четыре дня выпивать чашку чая из шалфея. Эффект будет заметен через неделю.

Потливость лица может быть симптомом заболевания или особенностью организма. Если вы беспокоитесь о здоровье, пройдите полное обследование в больнице или частной клинике, которое поможет выявить точную причину излишнего потоотделения и принять соответствующие меры.