Что делать, если треснула пятка на ноге

Вопрос, что делать, если треснула пятка на ноге, актуален для людей любого возраста и пола. Эта проблема достаточно распространенная. Сначала на подошве ног образуются маленькие трещинки, которые затем могут перерасти в более глубокие.
Треснули пятки
Если треснули пятки на ногах, не оставляйте их в таком состоянии
Фото: Getty

Треснули пятки: причины

Причины могут быть следующие:

  • Неправильно подобранная обувь. Летом и весной некоторые носят обувь, которая не фиксирует пятку сзади. Шлепки и сланцы при ходьбе стукаются о подошву ног, тем самым повреждая ее
  • Синтетические носки и гольфы. Кожа ног в таких изделиях плохо дышит, процесс кровообращения при этом нарушается. Поэтому кожа пересыхает и дает трещины
  • Авитаминоз. Иногда причиной появления трещин на ногах становится нехватка витаминов или нарушение обмена веществ в организме
  • Возраст за 40. После 40 лет кожа не получает достаточного питания и становится сухой
  • Нарушения в работе эндокринной системы и в органах пищеварения, а также кожные заболевания
  • Недостаточный уход за кожей ног
Это далеко не полный перечень причин, вызывающих трещины на пятках
Что делать, если трескается кожа на пятках?
  • Подробнее

Что делать, когда треснула пятка?

Для того чтобы избавиться от этой проблемы, можно выполнять несложные процедуры:

  • Периодически пятки следует тереть пемзой или специальной щеткой. Допустимо применение скраба раз в неделю
  • После душа на ступни нужно нанести крем для ног, который их увлажнит. Делать это ежедневно
  • Хороший эффект дает ванночка с применением морской соли и эфирного масла. В теплую воду необходимо положить немного морской соли и несколько капель масла. Время процедуры – 20 минут, а затем ноги следует обработать пемзой
  • Смягчит пятки обычный вазелин. Им просто намазывают места, где образовались трещинки. Перед этим пятки нужно хорошо распарить
  • Если трещины слишком глубокие, то можно использовать мазь, в состав которой входит антибиотик. Назначить мазь должен врач
  • Кожу ног лучше увлажнять кремами, в состав которых входит пчелиный воск или витамины, А и F
  • Устранить тонкие трещинки поможет примочка из тертого яблока и лука. Эту смесь нужно положить в марлю и прикладывать к поврежденным местам
Если вокруг трещин появилось покраснение или воспаление с выделением гноя, то необходимо срочно обратиться к дерматологу

Врач назначит лечение антибактериальными препаратами.

Треснули пятки: что делать в качестве профилактики

Профилактические меры принесут свои плоды, если их правильно реализовать:

  • подбирать удобную обувь
  • принимать поливитамины
  • правильно и полноценно питаться
  • ежедневно ухаживать за ступнями, используя увлажняющие кремы

Эти меры помогут избежать таких проблем, как треснувшие пятки ног.

Если пятки трескаются в результате какого-либо заболевания, то необходимо пройти полный курс лечения, который назначит врач

Также интересно почитать: если треснул зуб.

Почему трескаются пятки на ногах: разбираемся в причинах и удаляем следствие
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.